提高一年级孩子的专注力可采取的办法：1、当孩子在做事情的时候，家长不能过度打扰孩子，要让孩子高度集中注意力；2、根据学生的特点，从孩子的兴趣点出发，不断提高孩子的专注力；3、对孩子进行限时训练，让孩子对时间有紧迫感，帮助孩子树立时间观念；4、家长可以巧妙利用游戏，寓教于乐，让孩子在游戏中提高专注力。
如何提高一年级孩子的专注力
1、不要过度打扰孩子
有的家长觉得学习是苦差事，孩子做个作业，一会儿问他渴不渴，一会儿嫌孩子做的慢，怒发冲冠，孩子的注意力自然会被分散，所以，在他认真做事情的时候，尽可能的不要去打扰他。刚上学的孩子注意力能够高度集中的时间就那么一点，所以我们可以要求孩子在规定的时间里完成一部分事情，休息一会儿，然后再进行下一阶段，比一次性让孩子长时间的做一件事情效率要高得多。
2、从孩子的兴趣点出发
人们常说“兴趣是最好的老师”。如果让他们去做自己喜欢的事情，他们就会很投入。可以根据一年级学生的特点和心理特征，从他们的兴趣点出发，当学生们听课疲劳、注意力不是很集中时，就让学生唱一唱，做一做动作，或者给学生讲个小故事、做个小游戏、举行个小比赛等等。通过穿插这些学生感兴趣的事情，确保他们的注意力实现一定程度的提高。
提高小孩子的专注力可采取的办法：1、家长要给孩子一个安静舒适的环境，让孩子能够尽快静下心来；2、学会发现孩子的兴趣爱好，通过孩子的兴趣点培养孩子的专注力；3、放慢孩子的生活节奏，让孩子有充足的时间专注于一件事；4、尊重孩子不被打扰的权利，不要过多的干扰孩子，交给孩子一些时间管理的技巧。
如何提高小孩子的专注力
1、给孩子一个安静舒适的环境
给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。孩子专注的时候不要去打扰他，让他单独完成自己的事情：如在拼积木时，等他先拼好，再去让他做其他的事情，孩子对感兴趣的事情肯花时间，就是无意中在培养专注力。
2、学会发现培养孩子的兴趣
大家其实会发现，我们说孩子专注力不行，往往是孩子看书的时候，做作业的时候不能全神贯注，而在玩游戏和看动画片的时候，能很长时间不走神儿。所以说，很多孩子并不是专注力低，而是把自己的专注力放在了不是家长所希望的地方。所以我们更多的是要学会引导孩子的专注力。专注源于兴趣，我们要做的更重要的事情是帮助孩子培养出对于学习、阅读、观察等方面的兴趣。
提高孩子的注意力和专注力可采取的办法：1、家长可以通过游戏训练孩子的注意力，不断提高孩子的专注力；2、利用孩子的兴趣爱好，激发孩子的主动性，提升孩子的专注力；3、平时对孩子少一点唠叨，多鼓励孩子，肯定孩子的行为；4、让孩子一次只做一件事，培养孩子良好的行为习惯。
如何提高孩子的注意力和专注力
1、通过游戏训练孩子的注意力
可以通过游戏，拼图，画画等提升孩子的专注力，现在的家庭都不缺吃的，穿的，用的，更加不会短缺孩子想要的玩具，逢年过节的，亲朋好友赠送的。好多孩子一脸傲娇地说：我的玩具好多好多，可以堆满一个屋子了。家长为了省心，直接让孩子在玩具里面玩得不亦乐乎。孩子好奇心重，这个摸一下，那个玩一下，所以说，给孩子玩具玩，一次只给一个，让孩子好好琢磨透这一个玩具的玩法。这样才有利于孩子的专注力提升。
2、从孩子感兴趣的东西入手
培养孩子专注力，可以适当从孩子的感兴趣的事物入手。许多孩子对打游戏感兴趣，作为家长，可以不用一味地压制孩子不玩。无论对于大人还是孩子，有期待才会有快乐，有期待才会有主动性。孩子的期待是做感兴趣的事，提升孩子专注力，可以利用孩子的兴趣点，发挥孩子学习主动性。随着孩子慢慢长大，家长会发现与孩子之间有了距离，和孩子说什么话，他总是爱搭不理的。
培养专注力是一门艺术！据科学统计，成年人的注意力集中时间为25分钟，随着电子产品的日益发达和流行，成年人专注于电子产品之外的时间在缩短。
现在普通人每天检查手机150次，当我看到结果时，我大吃一惊。预计有手机的人会更频繁地观看。因此，我们在工作、学习、吃饭或与朋友聊天时，无数次被看手机打断。破坏您孩子的注意力也是如此，这种注意力会不断被打断！
如何提高孩子的专注力
（1）为孩子构建心理安全环境
如果一个成年人在一个环境中无法专注于某件事，他们就会感到不安全、恐惧或危险，更不用说孩子了！恐惧和担忧会削弱一个人的注意力。
如果孩子总是处于父母批评和责骂他的环境中，尤其是他做作业被批评时，他将无法很好地集中注意力。
培养孩子的专注力可采取的办法：1、家长可以利用孩子的兴趣爱好，来提升孩子的专注力，平时要多注意观察孩子；2、家长不要给孩子买过多的玩具，这样会破坏孩子的专注力，学会亦是如此；3、积极给孩子营造合适的环境，平时要多鼓励孩子；5、给孩子足够的玩耍时间，帮助孩子释放精力。
如何培养孩子的专注力
1、利用孩子兴趣，提升专注力
孩子对有兴趣的活动，专注力会提升。家长平时要注意观察孩子情感和行动，看他对什么感兴趣，然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动，孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。如很多女孩子喜欢布娃娃，家长就给布娃娃买不同的衣服、服饰、用具，让孩子给布娃娃使用。
2、在孩子玩的时候，不要去打扰孩子
孩子玩乐或者学习的时候，家长不要轻易去打扰孩子。家长常常在孩子玩乐时，担心他是否渴了，饿了，会给孩子递水，送点心或者水果，这样都会打断孩子的思路，让孩子的注意力转换，不利于形成良好的专注力。家长可以在孩子完成某一个活动以后，再让他喝水，吃零食。大一点的孩子让他自己提出自己的需求。
提高孩子专注力与自制力可采取的办法：1、家长要培养孩子做事有始有终的习惯，帮助孩子解决问题；2、及时了解孩子注意力不集中的问题，帮助孩子解决问题，提高注意力的自制力；3、适时转移孩子的注意力，避免孩子产生焦虑情绪；4、事先告知孩子等待的时间，让孩子心理有准备，不断提高孩子的专注力和自制力。
怎么提高孩子专注力与自制力
1、培养孩子做事有始有终的习惯
家长要培养孩子从小做事有始有终的习惯。别人的交谈、门外的声响、做事过程中的障碍与困难等等，都会使孩子中断正在进行的事情。家长应帮助孩子克服困难和障碍，排除外界干扰，并督促孩子在一定时间内完成某项活动，使孩子感受到成功的喜悦。而千万不能在孩子投入做某件事时，用其他事情去干扰他，打断他的活动，分散他的注意。
2、了解孩子注意力不集中的原因
要改善儿童注意力不集中的问题，我们必须首先理解儿童注意力不能集中的原因。注意力不足的原因很多。父母的行为也会影响孩子，建议父母从以下几个方面着手：在孩子写作业之前，让桌面保持清洁，除了书，书和笔之外，别无其他。要求孩子集中注意力5分钟，如果他们坚持6分钟，则应立即给予表扬；要求孩子们感受尽可能多的乐趣。
培养孩子的注意力和专注力可采取的办法：1、家长要减少对孩子的唠叨和指责，平时多鼓励孩子；2、调整孩子的学习方式，培养孩子专注于一件事的习惯；3、给孩子一个安静的学习环境，有意训练孩子的注意力；4、合理安排孩子的学习时间，让孩子养成专心的好习惯。
如何培养孩子的注意力和专注力
1、减少对孩子的唠叨和指责
尽量避免唠叨和责骂孩子，让孩子觉得自己是时间的主人，教孩子合理分配时间，当他在相对较短的时间内集中精力做作业时，他就有更多的时间去做其他事情，当孩子学会控制自己的时间时，他们会感到成功和更加自信。通常多鼓励不会影响孩子做自己喜欢的事，当孩子专心制作自己的小工艺品或观察小动物而忘记吃饭时，家长不要影响孩子，要耐心等待孩子的工作。
2、调整孩子的学习方式
许多孩子在学习时分心。当注意力分散时，孩子们很难学习。 有时，孩子们可以改变他们的学习方式。不同的学习方法可能会重新分配和转移孩子的注意力。它还可以培养孩子的注意力。要让孩子集中注意力，首先要学会培养孩子一件一件地做事， 让孩子习惯专注于一件事，这样有利于培养孩子的注意力，时间长了，孩子的注意力就会迅速增加。