高一孩子心理压抑可采取的办法：1、家长要重视孩子积极乐观态度的培养，给孩子营造一个安静的学习生活环境；2、引导孩子正确看待成绩，多多鼓励孩子；3、家长要学会倾听，给孩子倾诉的机会，减轻孩子的心理负担；4、家长要学会调整对孩子的期望值，适度的压力可以帮助孩子挖掘个人潜力。
高一孩子心理压抑怎么办
1、重视孩子积极乐观态度的培养
在对高中生进行心理健康教育的过程中，应注意到各方面因素的影响，作为家长一是给孩子提供安静、和谐、愉快的学习生活环境，让孩子心情愉悦，能从容的应对一些生活事件；二是培养孩子应对各种生活事件的积极态度，形成正确的认知与评价，帮助他们认清问题，并能以积极向上的态度去解决问题，从而缓解焦虑和紧张，同时能培养孩子自身应对挫折的承受能力。
2、引导孩子正确看待成绩
成绩好的孩子遇到了“瓶颈”，成绩一直停滞不前，害怕考不到好学校；成绩中等的孩子成绩忽上忽下，不稳定，总是患得患失；成绩差的学生跟不上老师的上课节奏，破罐子破摔；还有孩子上了高中后没有尽力，初中的佼佼者，到高中后，受一些因素的干扰，比如环境的不适应、高中知识难度的增加、乱交朋友等，导致其成绩不如初中，随之产生心理落差等等焦虑心理情绪。这个时候我们要鼓励孩子：不到最后一刻，就不能放弃，不能服输。我们家长要做充气筒，给孩子们鼓劲打气。
高一孩子压抑想转校怎么办？
１、找准高中孩子强烈要求转学的动机。问清楚孩子为何转学，是不是在学校里受到了什么欺负，或者不如意的事情。
２、培养孩子的兴趣。不要用期待压垮孩子，每一个孩子都有自己的闪光点，而家长需要做的是学会判断孩子的性格，帮孩子发现他们感兴趣的事物，让孩子从中获得快乐，并且培养技能，帮助孩子制订未来的计划但不能决定孩子的未来，千万不能把孩子当成自己的私有物。
３、引导孩子制定适度的学习目标、适度的学习压力，只有适度才能更好地学习。如果没有目标，人就没有前进的动力，所以学习目标是必须要制定的，但要根据自己的平常学习成绩、学习能力、学习精力，合理地制定属于自己的目标，不好高骛远，也不妄自菲薄。
４、让孩子学会劳逸结合。会学习也要会休息，这是孩子必备的一种能力，如果学习时间太久，脑神经细胞的兴奋度就会下降，要想学习好，不仅要有好的学习方法，同时还要懂得劳逸结合，这样才能大大提高学习效率。所以，家长要帮助孩子保持一定的休息时间，让孩子充分的认识到劳逸结合所能带来的好处，孩子在学习时有这一意识，在疲劳阶段对自己进行适当的调整，而不是硬着头皮去学习。
５、家长要努力创造一个轻松活泼的家庭气氛。不要让孩子总生活在沉闷、压抑的环境中，家长要时时注意用开朗、乐观的情绪影响孩子，良好的家庭气氛有利于学生情绪的稳定，缓解孩子的焦虑，改善其精神状态。
高一是孩子打基础的重要阶段，很多孩子进入高一后，长时间不能适应环境，出现上课听不懂，考试倒数的现象，面对这种情况，家长要及时与孩子沟通，了解孩子遇到的难题，与孩子一起解决问题，提高成绩。
孩子高一考倒数第一怎么办
1、以朋友的角色与孩子沟通。
青春叛逆期孩子的明显特征，就是不喜欢跟家长和老师沟通。对待很多事情，都有自己的看法，但他们更愿意将这些看法憋在心里，或者找同龄人倾诉。
就像孩子成绩倒数，他们并不是不在意自己的成绩，他们也在意同龄人的看法。如果家长一味地指责孩子，就会造成孩子越来越不想和家长沟通法，转而将自己的想法憋在心里。
2、家长用实际行动影响孩子。
随着科技的不断发展，孩子沉迷游戏的现象越来越常见，一些孩子天天手机不离手，晚上不睡觉也要玩游戏，学习成绩持续下滑，脾气也变得越来越暴躁，面对家长的管教更是置之不理，家长们不知该如何引导孩子。
高一孩子沉迷于游戏怎么办
转移注意力，培养更多兴趣。一代孩子有一代的玩乐方式，今天的孩子获取快乐很多时候要靠手机。这也有客观原因，毕竟我们能提供给孩子的游戏玩耍方式太有限，实在没得玩，拿起手机是较容易的。
家长要尊重孩子。尊重他的兴趣，他对学习就会有兴趣。况且每个孩子的个性都不相同，家长和老师们不妨以欣赏的眼光来看孩子，只要孩子有兴趣、有能力学，都值得鼓励。
家长要起到表率作用。如果家长不想让高一学生沉迷游戏，那么家长要远离游戏、远离手机，要让孩子监督，家长带头做表率，孩子即使继续玩游戏，也是心虚，你说不要玩的时候，他会很听话，所以，家长要起表率作用。
建立正确的学习态度。家长和老师需要帮助孩子建立正确的学习态度，让孩子认识到学习的重要性，并且鼓励孩子在学习中积极思考和解决问题。
孩子由初中进入高中，学习难度和学习方法都发生了很大的变化，于是一些孩子会出现上课听不懂老师讲课，考试成绩一直下滑的现象，这是很常见的，家长面对这种情况，要保持自身的冷静，及时帮助孩子疏解情绪，树立孩子的自信心。
高一孩子说上课听不懂怎么办
根本方法是做好预习。预习、上课、复习，这是学习的基本环节，很多学生在小学初中都做得很好，但到了高中却就做不到了，或者没有以前那么重视了。就算是预习的，也只是简单的看看书，并没有实际效果。
尽可能强化基础，课外要补上短板。那些听不懂的课程，绝大多数都是理科，而理科的学习需要建立在此前学习的基础上。比如高一数学的函数部分，如果初中函数就没学好，高一函数自然就很难听懂——因为高一函数难度更大。
与同学合作学习。与同学一起学习可以相互帮助和理解。你可以组建学习小组，共同讨论和解决问题。
多做练习。数学是一门需要实践的学科。通过做更多的练习题，你可以加深对知识点的理解，并提高解题能力。
孩子进入高一，学习的知识和学习知识的方法都将发生很大的变化，一些孩子出现上课听不懂，成绩一直下滑的现象，自信心遭遇较大的打击，面对这种情况，家长要及时帮助孩子解决学习中遇到的难题，帮助孩子制定学习计划。
新高一孩子听不懂课怎么办
1、帮孩子制定学习计划
家长要知道最主要的原因，可能是因为学生的上课的时候听不懂老师讲课，所以才成绩一直下降。帮孩子制定了一个学习计划，如果在课堂上有什么听不懂的就记在自己的笔记上，等到下课的时候可以及时的问老师。
2、帮助孩子树立良好的学习习惯
孩子进入高中以后，有些学习习惯是比较好的，但是有些学习习惯是不适合高中学生的。如果孩子愿意学习，进入高中以后就要及时的调节学习方式，争取用最快的速度找到适合自己的学习方式，成绩提升上去。
高中是孩子学习的重要阶段，但很多家长都发现，孩子到了高一，上课也非常认真，但就是听不懂，回回考试垫底，孩子的成绩不但一直下滑，也严重挫伤了孩子的学习积极性，面对这种情况，家长要及时帮助孩子找到背后的原因，鼓励孩子克服困难，寻找正确的学习方法。
孩子刚上高一听不懂课怎么办
了解原因。询问孩子听不懂课的具体原因，可能是因为学科难度大、基础知识不牢固，或是孩子不适应老师的教学风格。
鼓励沟通。鼓励孩子在课堂上或课后及时向老师提问，解决不懂的知识点，避免问题积累。
调整学习态度。帮助孩子调整学习态度，提高学习效率。鼓励孩子保证足够的睡眠和午休时间，保持良好的精神状态。
做好预习和复习。督促孩子做好课前预习和课后复习，这有助于孩子更好地理解新知识，同时巩固已学知识。