青少年沉迷手机的原因及解决策略
青少年沉迷手机，可能是因为心理需求、社交需求、缺乏父母的关爱等等，对此家长可以教育他们正确的价值观和生活态度，让他们正确看待手机，认识到它只是工具，而不是生活的全部。加强与他们的沟通和交流，与他们建立好的亲子关系，改善他们对手机入迷的情况。
青少年沉迷手机的原因
1、家庭氛围的影响
冷淡、无趣、压抑的家庭氛围致使青少年想要无视和逃离，沉迷手机网络世界成为他们逃离家庭的第一选择。在虚拟环境中抒发自己的压抑、感受新奇世界带来的快乐、与网络陌生人交谈带来情感满足，这些在家庭中无法满足的情感需求在手机中都能得到良好的反馈，这让青少年沉迷手机无法自拔。
2、缺少自我满足感
青少年时期是自我意识觉醒的时期，极易出现反叛心理。他们不信任家长和老师的话语，急于展现自己的自主性和独立性。在手机世界中，青少年可以逃避现实世界中父母、老师的教导，畅所欲言并且得到他人追捧，让他们感受自我价值的实现，从而导致热衷于手机。
青少年手机成瘾的应对策略
青少年的自我控制能力比较差，所以手机成瘾已经成为了比较普遍的现象，而导致这种现象的很大一部分原因，来源于家庭教育。所以，面对这种情况，家长需要用更多的时间和耐心，及时引导青少年，以免造成更大的影响。
青少年手机成瘾的应对策略
1、提高家长的意识和能力。首先，家长在应对青少年手机成瘾的问题上，发挥重要作用。父母应该提高自己的知识水平，并积极关注孩子的使用情况。此外，家长还应该了解掌握孩子沉迷一些特征和表现，例如无法自控地长时间使用手机、影响学业和社交、依赖等，有针对性地对孩子进行引导和帮助。
2、让孩子定时定量的使用手机。家长还要督促他们按时完成学习任务；孩子应该多参加户外活动，增强社交能力。家长应该多与孩子交流，了解孩子的情况，及时发现孩子的问题，并及时给予帮助。孩子应该多参加集体活动，增强与他人的交流，增强自信心；孩子应该多参加体育锻炼，增强体质，减少对电子产品的依赖。
3、玩前做完自己的事。孩子玩手机游戏可以，但是，必须告诉孩子，在玩之前，必须把所有的事情完成，例如，作业或者是收拾好自己的玩具，或者是帮助妈妈打扫家里的卫生等。这样，孩子若不愿意做其他事，自然不再玩手机。
4、要投其所好，多关注孩子。家长要和孩子谈心，了解他现在的心理状况，他需要什么。那么针对他的需要，家长可以适当满足。家长多关心他会是很好的解决办法。孩子其实最需要的是家长的爱，多抽些时间陪孩子聊天，他会把注意力转移过来，慢慢就会和家长成为好朋友，更会变成听话的孩子。
厌学的原因及解决策略
造成学生厌学的原因是多方面的，也是因人而异的。但有一点是共同的，那就是注意点或关注点在其他方面，而没有在学习上。造成学生厌学的原因主要有这么几个：
第一，贪玩至上
每个孩子都会有贪玩的问题存在，这是本能反应。但是过度的贪玩，可能扼杀孩子上学的动力，令孩子抗拒上学，这就是玩物丧志。在平常的接触当中，有些孩子很聪明只是选错了方向，过度沉迷于书本之外的东西。不过，家长并不用太担心这方面，只需要诱导孩子走向正确的方向即可。
第二，宠出来的懒惰
家长对于孩子的教育其实是错误的，重养轻教令孩子缺乏锻炼，不思进取，没有人生目标也无法在社会生活。针对这样的问题，家长要改变教育方式，适当给孩子制造一些危机感，让孩子能够自立自强，自我奋斗。
第三，缺乏自信心
青少年沉迷手机游戏怎么办
青少年时期的孩子大多数还比较缺乏自制力，所以，很容易沉迷于某一件事情之中无法自拔，比如，手机游戏。相信大多数家长对此并不陌生，因为很多孩子都会出现或多或少玩游戏的情况。那么，当孩子出现了沉迷于手机游戏的问题时，我们应该怎么办呢？
青少年沉迷手机游戏怎么办
1、要用正确的方式引导孩子的言行
很多家长面对沉迷于手机游戏，只会指责和谩骂，不会正确引导，容易造成孩子的逆反心理。因此，作为家长，首先要端正自己的态度，正确看待孩子玩手机游戏的影响，不能完全不让孩子玩，而是要把握好玩时间，充当一个正确的引导者。
2、耐心教导孩子，让孩子正确看待这个网络世界
孩子在玩网络游戏的时候，家长发现了，不要一味地去吵孩子，甚至动手打他，这样不仅不能让孩子听从，还会造成孩子的逆反心理，后果严重的话，还会引起一些不必要的事来。家长要耐心去教导孩子，让他正确的认识网络世界，辨别网络游戏的是非，让孩子从心理上先走出网络的世界。
青少年依赖手机的原因
由于现在的科技发达，所以手机的普及程度也很广，可以说是人手一个。其中不少孩子在很小的时候就开始接触这些电子产品了，但也使得一些青少年对其过于依赖，一刻都不能分开。家长想要解决这样的现象，就要先了解青少年依赖手机的原因，之后才能找到相应的措施。
青少年依赖手机的原因
一是，青少年在成长的过程当中，也是自我意识逐渐完善的一个过程，他们需要在现实和虚拟的世界里，来证明自我，实现自我。而往往在现实学习生活中出现挫折的一些学生，他们容易在游戏中转移注意力。
在现实学习生活中不能实现自我价值，在学习当中经常自尊心受挫，在手机游戏当中，他们是强者，他们是王者，他们可以为所欲为，可以在游戏中表现出自己的强大，实现自己的自尊，在其中得到快乐。
二是，在当今科技迅速发展的情况下，大众对于手机多持正面态度，使它成为人们日常生活中不可或缺的存在。青少年在社会环境中耳濡目染，对于这个电子产品十分向往和渴望，这致使青少年拥有手机后会报复性把玩。并且其中各项设计包含着奖赏类心理效果，让孩子不断为其花费时间甚至金钱，沉迷其中。
三是，孩子们在日常的学习生活中，心里是孤独的，他们把在学习中受挫，失败的经历转移到游戏当中，希望在游戏中实现自我，战胜困难，实现自己的价值。因为游戏可以给他们带来成功的喜悦，和自我的满足，于是渐渐的青少年就开始越来越依赖手机了。
青少年沉迷游戏解决办法
三点建议：
01、从自身做起。我们自己要带头做个榜样。如果我们一边拿着手机玩得不亦乐乎，然后告诉孩子“不要玩手机、好好学习”，孩子肯定不服气。管住自己不玩手机、少玩手机，站在孩子的角度体会下放下手机的不易、诱惑的根源、抵触的心理，然后更易理解和沟通。
02、从放下手机一小时做起。跟孩子商量着定一个计划：在晚饭后、睡觉前两个小时左右的时间内，全家不看手机，把手机放在某个地方。这两个小时全家人在一起交流、聊天、做游戏、做家务、开家庭会议、运动……如果两个小时保证不了，可以减为一个小时。
03、从培养更多好的习惯做起。孩子的业余时间，好的习惯不去占领，坏的习惯就会占领。象棋、跳棋、扑克、羽毛球等等，对孩子也有很强的吸引力，前提是你要带着孩子一块学、一起玩，教会孩子基本游戏规则，适当的还可以打破某些规则，让其入门领略其中的乐趣，一起培养好的习惯。
以自己为例，我的孩子原来玩手机也很沉迷，后来发觉后，有意识地教育引导，与其商量着一起制定一些计划。每周完成一定量的课外阅读任务，会发一个两元的红包鼓励，钱不在多，重点的是仪式感。
一起玩各种棋类游戏，除了前面提的象棋、跳棋，还有五子棋、军棋、蛇棋、飞行棋，近期在学国际象棋，还有一些围棋的基础知识。
解决青少年手机成瘾直接方法
手机的出现，虽然给我们带来了很多的便利，但是也给孩子带来了很大的影响，尤其是对于青少年。青少年的自制力比较差，如果家长不加以管制的话，孩子很容易手机成瘾。面对这种情况，最直接的解决方法是什么呢？
解决青少年手机成瘾直接方法
1、家长以身作则。很多家长会强制要去孩子不要玩手机，命令责骂，儿子却无所顾忌的捧着手机躺在沙发上，这样的家长怎么让孩子信服？家长首先做到克制自己，不要去玩手机，可以和孩子做一些交流，或和孩子一起参与家务劳动，聊聊孩子的学习有没有困难，做好榜样。
2、明确手机成瘾的危害。父母在对孩子陈述手机成瘾的危害时，不要用说教的语气。而要像跟朋友聊天一样，以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。在谈话中明确手机的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让孩子对其有较为本质的认识。
3、电视可以代替手机。如果说不给孩子手机，会导致孩子出现信息差，那电视机完全可以作为传播媒介，也可以获取很多知识，如果说孩子需要拔打电话之类的功能，父母可以给孩子配一个电话手表。孩子在学习时或者平时在家时，父母就不要在家里一直玩游戏，家长要给孩子做出榜样，要有节制。
4、多陪孩子参加户外活动。家长只要有时间，就要多带孩子出去玩，参加户外活动。逛公园、跑步、跳绳、打篮球……让孩子有更多的时间去呼吸新鲜空气的同时，也是让他的精力得到充分释放。电子产品给孩子带来的快乐是暂时而非持久的，更不是发自内心的那种快乐。当孩子在真实世界里得到了快乐，就不会沉迷手机了。
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