初中生玩手机上瘾父母怎么办

父母们在生活中一定都有这样的感受：在和孩子一起吃饭或是出行时，孩子都会特别喜欢一直抱着手机，也不知道在玩什么。对于初中生来说，沉迷手机的危害是不容置疑的，会浪费他们宝贵的学习时间，影响学习成绩。

初中生玩手机上瘾父母怎么办

1、转移孩子的兴趣爱好，培养积极向上的思想品质

父母可以让初中生多参加体育锻炼，比如打篮球、游泳等，一可以把孩子多余的精力释放出来；二可以锻炼身体，增强体质；三运动产生多巴胺，可以提高人体的快乐情绪，这样有利于孩子身心健康的发展。

同时体育也是中考的必考项目，多进行体育锻炼，又有理由，又有益处，何乐而不为呢？父母最好也参与其中，陪伴孩子，这样不仅增进彼此的感情，还容易消除隔阂，互相增进理解。

2、多带孩子出去玩

大家有没有发现，孩子玩手机上瘾基本上都是因为天天呆在家里，没有活动空间。所以要让孩子不玩电子产品，父母应该多带孩子出去玩，让孩子没时间玩电子产品，转移他们的注意力。如果不能出去玩，要在家里呆着，父母也可以多与孩子聊聊天，一方面可以增进亲子关系，另一方面释放孩子无聊玩电子产品的情绪。

3、让孩子意识到玩手机的危害

有的初中生从来不觉得玩手机上瘾有什么危害，如果说考试考差了，他们可能会认为自己没有发挥好，这跟玩不玩电子产品没有太大关系，班上的学霸们也都是一边打游戏一边复习。

所以如果孩子根本就没有意识到玩手机的危害，我们就得想办法跟孩子沟通，最好让孩子自己体会迷恋手机的时间里，自己的一些变化，比如耐性的减弱，成绩的下降，朋友的减少等等，并且帮孩子来增强自控能力。

4、要帮助孩子看透游戏的套路，提升孩子自身的觉悟

其实孩子玩的很多游戏，都是被一些专业人士，包括心理学专家们精心设计出来的，这些专家们深谙人性，非常懂得什么样的东西能吸引人，什么样的东西能让人深陷其中不能自拔。

5、要心平气和，千万不要强迫孩子

孩子处于青春期，孩子在不断成长的过程中，对父母的态度非常敏感。父母多数关注的是对和错，而青春期的初中生关注的不是对错，而是父母的态度，你用什么样的态度和孩子说话，孩子也会以什么样的态度回馈您。

父母在和孩子交流的时候，调整和孩子交流的语气和语调，不要用命令式的语言，不要在自己有情绪的时候向孩子发脾气，这样孩子会更愿意和父母沟通。

6、鼓励孩子参加其他活动

增强初中生正常的人际交往能力和适应社会生活的能力，如果家附近有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入，这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

初中生玩手机上瘾的危害

1、经常要钱

游戏商的目的就是为了赚钱，花样百出的游戏规则让玩家无止境的砸钱，沉迷网游的孩子需要更多的钱去买装备、升级等，零花钱显然不够用，这时会经常找父母要钱，有的甚至盗刷父母银行卡。

2、破坏孩子学习的专注度

有些学生正在为一道题的解法苦思冥想，突然间想起玩游戏“放松一下”，不由自主拿起手机玩起了游戏，时间就这样匆匆过去了。玩手机上瘾的孩子自然难以在学习上深入的思考，学习不专注，学习成绩怎么能好呢？