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孩子玩手机上瘾了怎么办

孩子玩手机上瘾了怎么办

2024-04-15 17:46 233人阅读

在家里,如果父母或者其他的长辈经常当着孩子的面玩手机的话,久而久之,孩子也会和家长一样,甚至出现对手机上瘾的情况。因此,家长在日常的生活中,一定要注意自己的言行举止,少玩电子产品,给孩子树立一个好的榜样。

孩子玩手机上瘾了怎么办

1、父母多陪伴孩子,发现孩子的兴趣

父母工作忙,没有更多的时间陪伴孩子,爷爷奶奶可以多带孩子去户外玩,让孩子亲近大自然,孩子有玩不够的东西,比如,树叶、小石子、看蚂蚁等等,孩子在玩中观察、思考,还能开发智力。

大自然中有很多奇妙的事物,等着孩子去探索,尊重孩子自主的探索,但又在孩子需要帮助时出现在他面前。不要怕孩子玩得满身泥土,那是他们和大自然的接触,爱大自然的孩子不但远离了手机,还会拥有更快乐的童年。

2、不要让孩子感觉到玩手机是一种奖励

很多家庭对孩子会进行奖励和惩罚,当孩子那件事情做好了,父母会奖励孩子玩手机,孩子做的不好,父母就会惩罚不让孩子玩手机。其实,这样对孩子来说,就是给孩子一种玩电子产品是一个好的事情,让孩子对电子产品有更大的向往。

3、鼓励孩子多运动

运动产生多巴胺,可以提高人的快乐兴趣,有助于孩子身心健康发展。根据孩子的年龄和体质状况,选定日常锻炼项目,持之以恒养成锻炼习惯,例如游泳、跑步、竞走、爬山、球类运动等等。父母可以鼓励孩子多多观看体育比赛,养成锻炼习惯,并且长期坚持下去。

4、帮孩子戒掉手机瘾

父母这个时候要帮助孩子戒除玩手机上瘾的情况,让孩子重新回到学习状态。而戒掉电子产品瘾的也非常重要,如果方法不当,会适得其反,比如没收孩子电子产品的这种极端手法,不仅戒不掉孩子的电子产品,反而会更加刺激孩子玩电子产品。

5、引导孩子正确上网,趋利避害

在日常的生活中,父母要多和孩子进行交流沟通,面对面的向孩子讲述玩手机上瘾,对自身学习对自身身心等方面带来的影响及危害,帮助孩子清醒地认识到改掉玩电子产品坏习惯的必要性,从而打牢改正基础。

6、用正确的爱,给到孩子归属感

良好的亲子关系是一切教育的本质,当你跟孩子亲子关系融洽时,你跟孩子的沟通引导都会非常顺畅,反之,孩子完全不会把你当回事,更不会把你的建议和嘱咐放在心上,甚至还会觉得你很烦。所以,咱们要学会走进孩子的内心,跟孩子做好情感联结,用更大的耐心和更多的理解来温暖孩子。

孩子玩手机上瘾的原因

1、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势,电子生活设备已经是生活不可分割的一部分,想让孩子完全隔离电子产品,几乎不可能,也并不完全正确。既然是生活的一部分,就有它存在的合理价值,父母对手机的态度观点越正,孩子对手机的态度也才能越端正。

2、父母图省心,主动让孩子玩手机

有的父母在忙手上的活儿,没空搭理孩子,就把手机塞给孩子,让他自己玩,父母自己就可以安心做自己要做的事。有的爸妈甚至还陪着孩子一起玩,教孩子使用电子产品的方法,这也是导致孩子玩手机上瘾的原因之一。

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