孩子一回家就玩手机我该怎么办

有的孩子一回家就拿起手机玩，不写作业、不与家人说话、抱着手机一直玩等，这些通常说明孩子玩手机入迷了。当家长发现孩子总玩手机，应该及时和他们沟通，耐心询问他们原因，再采取恰当地方式引导孩子合理玩手机。

孩子一回家就玩手机我该怎么办

1、与孩子建立沟通

家长应该与孩子沟通，了解孩子为什么那么喜欢玩手机，倾听孩子的需求和想法，尽可能帮助孩子找到其他更有意义的活动。注意，沟通中要保持耐心，多站在孩子的角度看问题。

2、与孩子商量制定用手机的规则

如果孩子玩手机没有节制，一玩就是几个小时，那么父母是一定要介入的，要想办法增强孩子的自制力。跟孩子商量制定使用手机的规则，在商量的时候，父母要有所坚持。另外，规则明确具体，但不能多，最好不要超过5条。

3、鼓励孩子多参加其他活动

家长可以鼓励孩子参加一些其他的活动，例如读书、运动、户外活动等，让孩子将注意力转移到其他领域，以减少对手机的依赖。当孩子有了其他的兴趣爱好后，对手机的注意力也会相应减少。

4、父母少在孩子面前玩手机

父母是孩子模仿的对象，家长经常玩手机，孩子的好奇心也会增强。家长要给孩子讲述清楚，父母是因为工作，所以需要借用手机。如果工作不忙的情况下，家长尽量少在孩子面前玩手机。

孩子一回家就玩手机的后果

1、严重影响学习效率

如果孩子在学习的时候看手机，学习进入状态需要10分钟，看手机一次10分钟，从手机状态回过神来学习10分钟，中途回味手机内容10分钟。很明显，看手机严重影响了孩子的学习效率。

2、思维涣散，注意力不集中

孩子的注意力有限，除了学习也只有玩，可是学习需要集中注意力，不能够分心。玩手机成瘾，导致孩子心思涣散，学习的时候走神。

3、带偏孩子尚未成型的价值观

孩子心智尚未成熟，分辨是无好坏的能力也不够。手机中的内容又很庞杂，有价值的内容，自然对孩子的成长有用。但是如今的网络环境，着实令家长担心，若没有正确的引导，危害非常大。

孩子半夜玩手机不睡觉怎么办

1、家长要以身作则

许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，孩子耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

2、制定严格的睡眠时间

孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成作息规律的习惯。

3、白天鼓励孩子多运动

家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。

孩子一回家就玩手机，家长可以与孩子进行沟通，了解他这样做的原因，多倾听和鼓励孩子，让他感受到被尊重、被理解。可以与孩子约定使用手机的规则和限制，以更好规范孩子的行为。另外，也可以帮助孩子培养多方面的兴趣爱好，转移他对手机的注意力。