孩子情绪化该如何引导

当孩子进入青春期叛逆期以后，情绪化是很常见的，大多数孩子都会因为各种各样的事情大发脾气，或者是不能很好的控制自己的情绪。作为家长，我们需要多多理解孩子，当孩子情绪化的时候耐心引导，帮助孩子合理发泄不好的情绪。

孩子情绪化该如何引导

首先，面对情绪化的孩子，倾听和理解孩子的情绪是很重要的。对于孩子的情绪，父母应尊重并给予理解，而不是简单地批评或者忽视。通过倾听，父母可以理解孩子的情绪源头，从而帮助他们找到合适的解决方法。

其次，搞明白为什么孩子会情绪化严重。孩子不会管理情绪，如果小时候被娇惯，就很容易情绪化。一个孩子在有情绪的时候，如果父母不理解甚至指责，孩子会感到压抑，就会有更大的情绪力量爆发，求得父母新的关注。比如在学校里，越是那些捣蛋、不被关注的孩子，越会做很多夸张的动作。所以孩子大呼小叫的时候，说明他的内心缺少爱、理解、接纳、关怀。

然后，对孩子的积极行为表示肯定。在生活中，我们应该善于发现孩子处理情绪问题的积极行为，并鼓励他们多尝试不同的处理方法。通过这一举动，我们可以加强与孩子的沟通，形成积极的反馈。除了与孩子之间的沟通，我们还需要家庭环境。父母的言行举止是孩子最好的学习榜样，如果我们能够改善家庭环境，孩子的情绪问题自然也会得到解决。

最后，让孩子建立稳定的社交圈。当孩子遇到一些困难，挫折，出现情绪化的时候，社交伙伴中的人际支持可以建立孩子的安全感，帮助孩子顺利走出情绪化的困境。所以，父母可以在孩子交友上多问问，在询问的过程中引导孩子建立人际自信。

孩子情绪化的原因

1、压抑

一些父母讨厌看到孩子的负面情绪，他们非常苛责，见不得孩子哭闹。不仅忽视，还会否定、贬低、压抑甚至羞辱孩子的负面感受。孩子常常因为表达悲伤、恐惧、愤怒等情绪会被斥责或惩罚。

2、受到外界影响容易转移或受感染

很多家长都遇到过孩子情绪阴晴不定的情况，这一部分的原因来自于孩子情绪控制能力不足，还有一部分则是受到外界的影响。比如，你会发现当一个孩子哭的时候，周围其他孩子也容易受其影响，明明上一秒还开心，下一秒却能陪那个孩子一起哭，这是他们受到来自于他人的情绪感染了。

孩子脾气暴躁易怒的最佳解决方法

1、训导并非惩罚

小孩脾气暴躁易怒的原因有很多，最重要的是我们要了解清楚孩子犯错的原因。家长应该多花点时间陪孩子玩，一起看书，建立良好的亲子关系，深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。

2、培养情绪管理技巧

为了帮助孩子控制脾气，我们可以一起培养情绪管理技巧。我们可以教他们通过深呼吸、数数、离开现场等方式来缓解内心的压力。同时，我们也要示范给他们看，通过自己的行为来教导他们如何应对情绪。重要的是，我们要给予他们足够的时间和空间，让他们学会自我调节，找到适合自己的方法。