孩子读书压力大怎么开导

随着社会的发展，越来越多的家长重视孩子的教育，也在不断给孩子施加压力，希望自己的孩子能够有出息，家长的期望无疑给孩子带来了巨大的压力。当孩子感觉读书压力大的时候，家长应该怎么开导孩子呢？

孩子读书压力大怎么开导

1、要认真聆听孩子的声音

孩子在学校里发生的很多困扰和问题，只有当家长愈加频繁和长时间地和孩子进行沟通，建立起有效和充分的沟通渠道时，孩子才有可能在不经意间，向家长透露出一些自己认为无关紧要，实际上却关系重大的“隐藏信息”。我们只有洞悉在孩子身边潜藏着的“隐藏信息”，才能有效帮助天真幼稚的孩子，减轻读书压力。

2、调整期望值，减小孩子的外来压力

孩子读书压力大，家长要调整自己对孩子的期望值，减少外来压力。期望的“值”必须适度，既不要过低，让孩子感觉到自己不被重视，也不要过高，超过孩子的能力范围，使其遭受一连串的挫折。父母要客观准确地分析孩子现实能力水平与发展潜力，从而对孩子的发展作出预测，并根据孩子的发展变化及时作出适当的调整。

3、了解孩子的真实想法

沟通是拉近父母与孩子之间的桥梁，父母不要以为孩子还小，没有必要“浪费时间”去和孩子谈心。其实，孩子是非常渴望家长能够走进自己的内心的，尤其是比较内向的孩子。只有通过有效的沟通，家长才能了解孩子真实的想法，清楚孩子的情绪爆发点，从而找到有效的办法来办帮助孩子做好“情绪管理”。

4、营造良好的家庭氛围

如果孩子本来在学习上压力就较大的话，那么家长就更需要营造一个良好的家庭氛围，减少孩子生活上的压力。比如说父母吵架这件事，对孩子的影响是非常深远的，很可能会导致孩子从小就对婚姻关系产生抵触，所以好的家庭氛围是非常重要的。

孩子读书压力大的原因

1、社会竞争压力越来越大。从父母到孩子，从父母上学到工作会很深刻地感受到社会竞争压力越来越大，父母由此对孩子给予厚望，传递给孩子很大压力，给孩子报各种补习班对孩子要求很高，传递给孩子很大的压力；在学校同学相互竞争，各种各样的考试，考试成绩排序，还要学习各种文艺特长，还要学习各种科目，导致孩子读书压力大。

2、父母对孩子的期望过高。许多父母对孩子的期望非常高，希望他们在学业和成绩上有出色的表现。当孩子未能达到期望时，父母会感到失落，这会给孩子带来过大的心理负担。

家长怎么帮助孩子缓解压力

1、给孩子设立合理目标。目标不要太高，要从孩子实际出发，设立一个孩子跳一跳就能得到的目标，父母的心态平和是孩子心情松弛的关键。同时，指导孩子学会有效地学习，注意劳逸结合。

2、关心孩子的成长。在大多数的情况下，只要你能够及早发现并且加以恰当的引导，孩子就不会产生沉重的心理压力，从而轻松愉快地度过少年时光，逐步走向成熟。