很多高三父母为了增强孩子的学习动力和提升学习效率，每天的话题都围绕“高考”展开，但说得越多，孩子越烦躁，对学习成绩的提升并没有帮助。备战高考，高三家长与孩子进行良好沟通，需要掌握正确的方法。那么，怎么跟高三孩子沟通技巧呢？
怎么跟高三孩子沟通技巧
第一，沟通要经常化。生活中有这样的家长，他们或者因为忙于工作，在家的时间少，没有时间与孩子沟通。或者认为自己多赚点钱，让孩子生活好一点，平时交流沟通的少一点，孩子能够理解。由于平时与孩子说话少，沟通就更少，不知道孩子想些什么，需要什么，等到想和孩子沟通时，就觉得不知道说什么，也不知道怎么说。殊不知工作重要，赚钱也重要，而亲情更重要，亲情淡漠了，沟通交流怎么会顺畅呢？工作做不完，钱也赚不完，而孩子在家的时间会越来越少了，多点时间陪陪孩子吧！
第二，沟通要把握好时机。高三的学习任务是很重的，时间抓的也很紧，因此，家长要察颜观色，把握好与孩子沟通的时机。那些时机沟通比较好呢？
①吃饭的时候。当然，家长切不可在这个时间教训孩子。正确的做法是多听孩子说，不管孩子说的对还是说的错，也不管说的家长爱听的还是不爱听的，家长都要耐心的听。从说话中掌握孩子的思想动态。
②放学回家的时候。有的孩子回家后还要和父母撒撒矫，此时，家长要接纳孩子的行为，因势利导的对孩子表达自己的观点。这个时间与孩子沟通，实际上也是让孩子积极的休息，真的是两全其美。
③孩子高兴的时候。这个时候孩子的心态是放松的，也是开放的，最容易接纳不同的意见。④孩子主动的和家长交流的时候。此时，家长不管有多重要多紧急的事，也要放一放，耐心的听孩子诉说，哪怕只有5分钟，但往往会取得令人意外的效果。
第三，沟通要多样化。
一是沟通的内容要多样化。到高三了，家长关心的重点肯定是孩子的学习情况，但是，与孩子在一起的时候，如果只谈学习，孩子也会反感的。沟通的目的是减轻孩子的压力，给孩子适当的指导。因此，与孩子沟通的话题应该是广泛的，只要孩子感兴趣，什么都可以沟通。锣鼓听音，听话听声。在与孩子海侃漫谈中，细心的家长会发现孩子的蛛丝马迹的。
二是沟通的形式可以多样化。与孩子直接对话可以沟通，如果你的工作确实很忙，可以在孩子的书桌上留下小纸条，把想对孩子说的话写下来给孩子看，这种交流方式有时会更有效。帮助孩子整理凌乱的书桌；把孩子散在各处的试卷进行归类；把孩子做错了的题目裁剪归类等等，这些都是很好的沟通方式。
第四，以赞尝的方式与孩子沟通。俗话说，一句话能说得人直跳，一句话也能说得人欢笑。可见，说话的方式很重要。无论是大人还是孩子总是愿意听表扬的话。所以，家长要多找孩子的优点。学习上的优点是优点，生活和做人方面的优点也是优点，是优点的家长都要予以肯定，用赞尝的态度与孩子沟通。在表扬中给孩子提出存在的缺点，这种"三明治"式的批评方法，孩子更容易接受。即便是对孩子的批评，家长也可以反话正说，多用"如果你这样做……”的句式对孩子提要求，少用"你必须……"的口吻和孩子沟通。
第五，沟通要有宽松的气氛。气氛太严肃不利于与孩子交流沟通。家长要尽力创设轻松和谐的沟通环境。比如，利用节假日和孩子一道作短暂的游玩；适时的举办简单的家庭聚会；孩子如果有时间陪孩子散散步；岀差回家时给孩子买点喜欢的纪念品等等，这些轻松的沟通方式肯定比与孩子一本正经的谈话更有效。
高三孩子压力大怎么沟通
1、理解孩子。
在紧张的情绪下，家长跟孩子之间的相互理解就显得尤为重要。很多家长都经历过高考，也了解那种由内而外的压力感，这时候，家长首先要做的就是去理解你的孩子。当他脾气暴躁时，不要试图给他讲道理；当他情绪低落时，不要试图追问缘由；当他不想做题时，不要试图去强迫他。
2、交流的内容不重要。
往往我们会说，“只要一个眼神，就知道了对方的想法”，在备考的这段时间，不在于家长说了什么，而在于家长听到了什么！你的孩子需要在交谈的时候，找到一个情绪的发泄口，当他们压抑的心情得到宣泄，他们纷乱的思绪才会得到整理，才能在父母温柔的目光中，得到坚持下去的力量。
3、不传递负面情绪。
面对高考，很多家长这是一场改变命运的考试，因为看得比较重要，所以难免家长自己也会紧张、焦虑。也许他们不会去说，但这种情绪会在日常的点点滴滴中表现出来，比如，家长会谢绝一切娱乐活动，所有人都全心全意陪孩子备考，不敢大声说话等等，这些情绪的传染，无形中增加了孩子的紧张情绪。因此，家长学会调节自己的心情，在家庭里营造轻松、愉悦的情绪背景，也是一种无形的沟通。
总之，家长不仅要与孩子沟通，更要善于与孩子沟通，乐于孩子沟通。