想要和叛逆的女儿沟通，家长必须要学会和孩子成为朋友，学会倾听，尊重孩子的想法，给予她们想要的自由，才能收获良好的亲子关系，沟通自然也就不是问题啦。
怎么和叛逆的女儿沟通
1、学会理解孩子的想法。想要和孩子做到有效的沟通，家长们首先就要学会去理解孩子的想法，而这也是我们“搞懂孩子世界”的关键所在，只有我们理解了孩子的想法以后，沟通才能更加的畅通有效。
因此，在平时的沟通交流时候，父母要学会倾听和附和孩子，让她们自由的表达自己，平时也可以多去看看小孩子们平时喜欢的东西，了解她们最近关注的事物。
2、不能一味的念叨。青春期的父母黄金准则就是不能唠叨，少说多做。因为她们经历了十几年的灌输式教育，会慢慢的产生疲劳感。在青春期是人生观和价值观完善的时候，她们都会有自己的想法，希望能迫切的表达出来，而且有独立的意识，非常反感家长的价值观植入。
3、要给孩子一定的肯定和鼓励。每个人都希望得到他人的肯定和赞美，孩子也是如此。每次给孩子沟通时，应该先肯定孩子的优点，再指出缺点。赞美是需要一定的技巧，在表达肯定的时候不能过于浮夸，以免让沟通变得愈加困难。
4、学会尊重孩子。我们在平时的教育中常常都会强调孩子要懂得尊重父母，但相对的，其实父母也需要懂得去尊重自己的孩子，这样孩子才能感受到更多的关爱和自我存在感。
学会尊重孩子，就要懂得去融入到孩子的生活中，了解孩子的兴趣爱好、了解孩子的优缺点，站在孩子的角度来想问题，而不是事事都从自己的角度出发来判断事情的好坏。
叛逆期的女孩为什么会反感和父母沟通呢
1、不关心我内心的想法。我有时候真的不知道爸爸妈妈都在想些什么，为什么他们就是不明白我到底需要什么？为什么他们就喜欢把自己的思想强加给我？我为什么要顺着他们规划好的路线走下去？我不是一个傀儡，我也有自己的思想，我也要自己思考，我也会生气。
2、没耐心听我的真实想法。我根本没法跟爸爸妈妈沟通，他们就像听不懂我的话一样，对于我的意见熟视无睹，总觉得我还小，说出来的话很荒谬，都是借口，都是无理取闹；他们还喜欢独断专权，很多时候不征求我的意见，也从来不听我的解释。
3、跟我“聊天”，话题只有“学习”。爸爸妈妈除了给我买衣服穿，买吃的外，话题永远都是学习，没完没了地问我最近学习咋样。这让我很烦躁，觉得跟他们没法沟通，话不投机。
女孩子进入叛逆期之后会有哪些变化
1、情绪起伏不定，脾气暴躁。处于青春背叛期的孩子有了自己独立的思想认识，希望摆脱成人的监控，所以就会经常和家长闹情绪，发脾气，喜欢用坏情绪来表达她们的不满，并以此来和家长抗衡。
2、不想和爸爸妈妈交流。处于青春期的孩子，尤其是女生，自我独立认识增强，觉得家长不能了解自己的行为和言语，所以不想和家长交流。