当孩子发脾气的时候，家长首先要做的就是怎么让孩子平静下来；当孩子静不下心来读书的时候，依然要让孩子先平静一下心理；因为平静的心态可以缓解孩子的各种情绪。
孩子静不下心来读书怎么办
1、（给选择）给个时间表，孩子自己选择每个时间的内容（时间一定符合TA的专注力），时间表不能太密，搞得TA精力耗竭就不行；
2、（执行）如果TA没有按计划做，轻声（或表情）提醒，三次机会。如果还没有就需要鼓励或者询问原因等措施。如果TA在慢慢的（拖拖拉拉的）开始，不要催促，开始都这样，他沉下来就专注了。过程不要去看质量，等他完成才能打扰。
3、（结果）如果很安静的做了，认可他（认可可以是动作的），质量要求不要太高，过高要求打击积极性，他自己先表达最好。
整个流程，您的态度：和善而坚定
您的关注点：他是否独立完成
能独立做，肯定就能静了。
关注静，容易引起您的情绪。
我们的情绪来源于我们的期待。
孩子静不下心学习的原因分析
一、孩子学习缺乏足够的动力。没有明确的目标，不清楚究竟是为了什么而学习，学习可以得到什么，处于一种很被动的状态。心情浮躁，无法静下心来学习，学习持续时间短，动不动就被其他的事情打断，比如出房间吃零食，看电视或者长吁短叹等等。
二、家长不能忽视的是学习上的焦躁可能是焦虑的表现。焦虑会突然感到莫名其妙的心跳，心慌出汗，脸色苍白，常有大难临头的感觉。持续的时间为数分钟、数小时或数日不等，间歇期内可完全正常。
怎样才能让孩子爱上读书或者愿意主动学习
1、要主动引导。多和孩子交流学习对于人生的意义。要像军队政治工作和电视广告那样，经常讲、反复讲、苦口婆心的讲，借助各种方法讲，利用好网络上正面的信息资源，在孩子心底埋下“爱学习”的种子。
2、要以身作则。试想家长在看电视、耍抖音、打游戏……让孩子安心坐下来学习，想啥呢？！我们说家风传承很重要，书香门第的孩子自然更愿意接受读书。所以请家长们爱上学习，爱上阅读，“身教”一定胜于“言传”。
3、要多多鼓励。特别是孩子学习累了、考试成绩不好等情况下，千万别指责，而是要帮他们们卸卸担子、找找方法，要多鼓励。更不要把罚抄写、罚做题作为惩罚孩子的手段，千万不要把“学习”和“惩罚”联系起来，要尽量让孩子觉得学习是有意义的、是快乐的。