1、与孩子及时沟通，孩子产生厌学情绪是长时间问题挤压的结果，所以家长一定要及时关注孩子情绪变化，不要忽视孩子的感受。特别是对于青春期的孩子，情绪波动较大，处理问题较极端，家长的适时沟通、引导很重要。
2、不要给予孩子过高的学习压力，“望子成龙，望女成凤”是每位父母的期望，但是如果孩子无法把这种期待转化为一种动力那么就会成为一种压力压得他们踹不过气来，只能用各种方法来逃避这种期待，比如沉迷于网络游戏、恋爱等。
3、帮助孩子找到学习目标。很多孩子在学习中提不起动力的根本原因是找不到目标，不知道为什么而学习。家长可以根据孩子的成绩及他们的兴趣爱好，帮助他们选择一个合适的院校。当然要让他们参与进来，因为不仅能够提高他们的学习自主性，也体现了父母给予孩子的爱与尊重。
4、给孩子更多的鼓励和认可。不要太关注于结果，哪怕孩子考倒数第一，只要他在这个过程努力了，你就要肯定他的学习态度。当然也要及时帮助他找到学习中存在的问题。