现在社会，完全不让孩子接触电子产品也不现实，毕竟电子产品除了消遣娱乐，也有学习、社交等作用。但是电子设备在为孩子带来新鲜好玩的体验的同时，也无孔不入地诱惑着孩子们尚不成熟的心智。很多孩子年纪尚小，便沉浸其中导致影响孩子学业和身体健康。那么，孩子沉迷于电子产品怎么办？
孩子沉迷于电子产品怎么办
1、高质量的陪伴孩子
其实家长会发现，当孩子主动去找手机了，说明现在孩子没有更加有趣和有意义的事情来做。所以家长必须规划好如何高质量的与孩子互动游戏，当孩子完全投入到与父母的互动游戏中了，就会忘记手机的存在了。
2、和孩子规定时间
比如孩子每次只能看五分钟或者十分钟，每天只可以看两次，有规则有自由，孩子满足了好奇，还能做到规则约束，然后养成使用电子产品的好习惯。因为孩子会有一定的行为掌控能力，约束太多反而会出现越不让干的事情越想要干的禁果效应。所以家长对于孩子规则与自由的限度把握好即可。
3、为孩子起到榜样作用
父母是孩子最好的榜样，父母把手机的功能用于什么，孩子就会对手机产生不同的认知。如果手机对于家长就是打电话，发信息的话，孩子并不会觉得手机有多好玩儿，反而觉得很枯燥，没有玩具有趣。如果家长们用手机看视频玩儿游戏，那么一定会吸引孩子的更多关注。所以先约束“自己”，再教育孩子，是父母最重要的功课。
4、尽量不让孩子接触手机游戏
不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但孩子年纪还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。因此，家长可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。家长也要积极培养孩子的阅读习惯。多与孩子共阅读图书。
5、为孩子寻找替代品
要想让孩子真正远离电子产品，就需要给孩子找到替代品。电子产品之外的世界同样很精彩，家长可以培养孩子其它的兴趣爱好，比如阅读、运动、绘画等。鼓励孩子参与更多的集体活动，与同龄人进行面对面的交往，慢慢减轻孩子对电子产品的依赖。
孩子沉迷于电子产品怎么办，家长要知道电子产品的普及已经是这个是时代的一种生活方式，作为家长不需要完全禁止孩子使用电子设备，而是作为榜样，监督、引导孩子如何正确合理的使用电子产品，减少电子产品的消极影响，让电子产品能够成为孩子善用的工具。