孩子白天上课老打瞌睡是什么原因

很多孩子在白天上课的时候经常会出现犯困，打瞌睡的现象。这使得很多孩子在课堂上不能够集中注意力，然后导致根本不知道老师在讲什么，听课效率非常的低。因此，家长就想知道孩子白天上课老打瞌睡是什么原因，有什么解决办法吗？

孩子白天上课老打瞌睡是什么原因

1、压力大厌学

对于很多同学来说，家长无时无刻不叮嘱孩子学习，老师也会监管孩子的学习成绩，这给孩子的心理上造成了很大的压力。但是孩子的承受能力是不一样的，有的孩子可能会因为过于施压，导致彻底的厌恶学习。

2、心性要强，主动熬夜

有些孩子一心想要考名校，做完老师要求的作业后，又给自己加了不少料。每晚沉迷学习不能自拔，没有父母的提醒根本就忘记了睡觉。但这样到了白天，孩子精神困顿，老师在讲重点内容时，很容易忽略掉。搞得晚上又熬夜来补，这就形成了恶性循环，到了最后的作战阶段，状态不佳，考不出优异的成绩。

3、知识难理解

很多学生往往是因为课堂的内容根本听不进去，有些老师讲的知识点对于部分学生来说，非常不好理解。而且孩子自己也跟不上进度，一堂课40分钟的确难捱，脑子一放空，整个人放松下来之后，不知不觉就进入到睡眠的进度条里了。

孩子白天上课老打瞌睡怎么办

1、补充睡眠

孩子长身体的阶段需要多睡眠，在完成每天的学习任务的情况下，争取多睡，利用课间时间眯一会，下节课就精神不少。孩子还要利用好周末，周末孩子自己支配的时间多一些，周五、周六和周天的晚上都适当早睡，第二天早上适当晚起，保证一周内三天时间里每天有8个小时的充足睡眠时间。

2、引导孩子做好课前准备工作

课前准备工作不到位也是导致孩子上课打瞌睡的重要原因，因为孩子听不懂老师所讲的内容，或者跟不上老师的讲课进度，就会觉得课堂内容非常无聊乏味，进而产生困意。所以，家长要引导孩子做好课前预习工作，提前把教科书上的内容熟悉一遍，这样做就能更好地理解老师的讲课内容。

3、利用好课间时间

孩子们一直处于紧张的学习范围内，也会变得很枯燥。因此，就要好好利用一下课间时间，多出去走走，缓解一下自己紧张的情绪，呼吸一下新鲜的空气，也可以和朋友做一些小游戏。孩子在课上的时候就要好好学习，课下的时候就要好好玩，学会适当的让自己休息。