孩子上午上课犯困怎么办

2023-11-04 15:47 781人阅读

上课时间的人应该都知道，每个班级都会存在一两个上午上课爱犯困的学生。其实他们这样的表现，不仅会影响自己的学习成绩，还会影响到老师的教学积极性。所以说，当孩子有上课犯困的表现，家长一定要及时的去引导孩子，调整他的状态，那么孩子上午上课犯困怎么办呢？

孩子上午上课犯困怎么办

1、引导他养成良好的学习习惯

养成好的学习习惯，对学习能起到很大的助力作用。良好的作息习惯、认真听讲的习惯都是需要孩子逐步养成，努力改掉听课时趴着听、托下巴、不专心的坏习惯，打破一到上课时段就犯困的不良生物钟。

2、心动

上课时当然要集中经历，紧跟老师的思维，当老师提到某个知识点时应迅速反应和回忆，对于再怎么思考都回想不起的知识点，理应迅速记录在纸上，并迅速跟上老师的讲课节奏，到下课时，再将之前上课记录的难点做一个巩固和回忆，攻克自己知识的盲区。

3、晚上保证孩子充足的睡眠

家长要让孩子养成规律的作息习惯，早睡早起保证充足的睡眠，为孩子营造一个安静的休息环境，同时也要为孩子安排一个合理的作息时间，避免给孩子布置繁重的任务，从而导致孩子没有得到充足的休息上午上课犯困。

4、提高学习兴趣

学习这件事本身就是枯燥的，所以还要提高他们对学习的兴趣，发现其中的乐趣，才能激发内驱力，从而自发自觉的爱上学习和听课，自然打瞌睡还有走神的情况就不会发生了。

孩子上午上课犯困的原因

1、学习压力大

对于学生而言，学习的压力一直也在逐渐增加，而且家长的施压、老师的监督，都成为学生最大的压力，因为老师与家长都希望学生能拥有一个优秀的成绩，让学生学习到更多的知识。可是这样学习并不是学生理想中的状态。

2、熬夜

熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

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