学习效率低怎么改善

很多孩子在学习中遇到的问题，不是没有学习方法，而是时间的利用率不高，进而导致自己的学习效率低下。很多孩子们都有这样的问题，只要可以改善这个问题，孩子们的成绩就会急剧的提升。

学习效率低怎么改善

1、考虑实际情况，制定合适的学习计划

很多学生被动的跟着学校复习的节奏走，自己遇到的问题没有得到重视，更没有得到解决，问题摆在那，没有得到解决，你怎么会能做到不断的完善和进步呢？高考竞争强度可想而知，谁能把自己遇到的问题最大限度的解决，谁就能脱颖而出。

2、学习40分钟左右要休息一会

学习时间太长会造成疲劳状态，导致孩子们的学习效率变低。当学到40分钟左右可以偷一会懒，休息几分钟，但最好不要上网、聊天或打开微信，一定记得控制时间，用闹钟定时。

3、碎片时间，做好思考计划

有人看到许多学生，连吃饭的时候都不忘手捧着课本，这就是对时间的充分利用。一天中我们走路、吃饭、喝水、上厕所这样的时间，累计起来往往不下1到2小时。

如果这样的时间也能利用来学习思考，那白天学习效率就能得到有效保障。比如：走路吃饭的时候，就可以回想一下上午的课都讲了什么，计划一下下午该做什么。

4、必须动手构建知识树

知识树一旦被搭建出来，每一个节点就是一次思考，每一次思考就是与周边知识节点的一次连接，知识之间的联系就越来越紧密，知识树也就越来越有条理，越来越有生命力。孩子们的学习效率自然也就会变高，很多问题自然而然就能触类旁通、融会贯通，而不是杂乱无章的一团浆糊，毫无头绪。

5、找到自己的风格

学习方法有很多，可能每个人都有自己独到的方法，就像有些人喜欢在看视频时看书，还有些喜欢在一堆书中安静的学习，每个人都是不同的，只有真正适合自己的，才算是最好的学习方法，才能最大的提高自己的学习效率。

6、要学会调整心态

很多学生由于自己学习效率不高，总是被时间追着跑，而不是自己合理地应用时间，还有的学生觉得难题、“瘸腿”科目很难补上，于是变得很纠结，用一半的时间怀疑自己，用一半的时间来宽容自己，结果整天把自己弄得不快乐，什么问题都没有解决。影响学习备考效率的心态因素很关键，需要及时调整。