初中生记忆力差怎么办

有很多家长反映，说自家的初中生孩子记忆力特别不好，本身对于背诵就磕磕绊绊的，结果有时候好不容易顺畅的记忆了，隔两三天再用的时候，就忘记差不多了。针对这种现象，我们下面来看一下初中生记忆力差怎么办？

初中生记忆力差怎么办

1、有事没事多读多写，习惯成自然

当初中学生想要记住一个知识点的时候，花时间去读它，这是最直接的方法。初中生要上早自习和晚自习，大家可以在早上大声朗读，晚上默写，双管齐下，想要记的东西自然就能记住。这个方法比较费时间，但真的是有用的，坚持下去，养成了习惯就好了。

2、先理解、后记忆

理解后再进行记忆，这样初中学生的记忆会更加深刻，更加不容易遗忘，理解记忆的全面性、准确性还有有效性，很依赖你对学习内容的理解程度。理解记忆是以理解为前提，但是不单单只看懂了学习内容，还要理解潜在的逻辑关系。学生只要充分理解了学习资料，再进行记忆，比传统的死记硬背要好太多倍。

3、课后及时复习

遗忘的速度是先快后慢。初中学生对刚学过的知识，要趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。学生在学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

4、经常听音乐可以改善记忆力

音乐可以改善机体的状况，促进思维的发展，使记忆深化。因为人体的大脑是巨大的信息贮存库，是记忆和思维的重要器官。听一些轻松愉快的抒情音乐，能使人体内一些有益的化学物质，如乙酚胆碱释放量增多，乙酰胆碱是细胞之间信息传递的一种主要神经递质，它对改善记忆有着明显的效果。

5、辅助阅读

初中学生如果经常忘了某个字如何写，或忘记成语及形容词如何说，这可能因为你不常使用它们，因此，如果你常苦于提笔忘字或用词不当、词不达意，可能需再加强词汇训练。学生不妨多多阅读小说、报纸，尤其是古典文学著作，闲来无事时也可以翻翻词典以加强记忆。

初中学生要做到平心静气。紧张及焦虑会阻碍记忆力，记忆时，需要头脑清醒，焦虑会使头脑不清。当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”。这样可使学生渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来，结果，你果真平静下来了，这样会慢慢记起很多事情。