玩手机会导致成绩下降吗

作为一个常年在教育行业工作的人，我先说结论，学生玩手机会导致成绩下降。

曾经了解到，一位多年班主任分析了班级学生的成绩单，结果发现一个现象：玩手机会的频率与成绩成反比，即平时学生玩手机或多或少会影响成绩，而且这个班主任带过的所以班级，计划排名较低的学生都有手机。

这位老师经过多年的观察，他另外又发现了一个现象，就手机拥有率而言，重点班远低于普通班。此外，在课堂上玩手机最厉害的学生往往不是普通人眼中的“有钱孩子”，而是一些家庭背景普通的孩子，当然这也不是绝对的。

家庭条件好的孩子自控能力普遍会高于普遍家庭，或者这类家长对孩子手机的控制有更清晰的理解。而在普通家庭中父母反而会宠爱孩子，有的对孩子进行放养的情况，这就会出现孩子在上课时不时玩手机，在课间争分夺秒地玩游戏，甚至和老师说话时盯着屏幕，这是玩手机导致成绩下降重要原因之一。

为什么说玩手机会导致成绩下降？

1、玩手机破坏专注力

拿起手机想要查一道题，却被一个页面上闪出的新闻吸引；

坐在书桌前想要写作业，随手拿起手机找同桌吐槽下英语老师；

正在为一道题的解法苦思冥想，脑子里闪出一句歌词，不由自主拿起手机找歌听一听；

时间就这样匆匆过去，好像一直在努力，却总是熬到12点还没有把该做的作业完成。

无法长时间地集中精神，缺少对某个问题深入持久的了解和思考，这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”，“专注”状态正变得越来越难得。

手机带来的满足感太容易获得，而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

在回答“人一生中最重要的是什么？”这个问题时，巴菲特说，我的答案是专注，而且比尔盖茨的答案和我一样。对一个学生来说，能不能培养出高考所需的能力，关键在专注力的强弱，而非低层次的时间投入。

沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考；而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

2、玩手机占用宝贵的时间

孩子学习之余的时间并不多，有些孩子把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话，有些孩子见缝插针一有时间就想玩手机，而一拿玩起手机后就再难放下。越玩越想玩，越不想转换频道进入学习状态，于是进入恶性循环，成为手机上瘾患者。

记得有人说过，游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点，而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而甚至要追求一分钟一个兴奋点，说白了就是只要让你坐到游戏跟前，根本就下不来，想下来也不要你下来，你下来那就是制作游戏的人的失败了。

而到底是你聪明还是游戏制作者聪明？这个问题值得思考。

别人在课下拼命学习，你却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机；别人在课堂上专心听，你却在胡思乱想、打盹闹瞌睡；别人下课或休息或准备预习，你却兴奋地跟同道中人聊起升级打怪。谁能考出好成绩，还用说吗？

3、破坏与周围人的关系

孩子一旦爱玩手机，父母必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂；或到处寻方找策，一想起来就暗自垂泪，为孩子未来担心；老师则怒其不争，反复劝说无用后，干脆听之任之；处在压力之下的孩子，不管在手机中获得多少乐趣，一旦面对现实，立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。

理想与现实的冲突，自己意愿与家长老师的矛盾，使他们处在一个不和谐的关系中，不可能有发自内心的快乐，也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。

怎么让你的孩子戒除玩手机：

如果玩手机已经形成了精神依赖，我们就不能简单粗暴地夺走手机，要有耐心，循序渐进。

1、爱他就让他信赖你

如果他喜欢听音乐，那就和他一起听，交流音乐家，交流歌词内涵；如果他喜欢看电影，陪他一起看，分享你对电影的看法……把他的注意力一点点夺回来，让你们成为朋友。

如果他能信赖你，你的话就有用多了，如果你们是朋友，而不是管制和被管制者，他对你的态度也会不一样。

2、指引孩子有“路”可走

最重要的是要引导孩子走上一条可行之路，让他在现实生活中找到自己喜欢的有益的事情。

比如，让他在合适的老师指导下，爱上奥数；比如陪他学音乐，让他沉迷音乐，钻研弹法……

3、言传不如身教

你做不到的事情，让孩子去做，这怎么可能呢？作为成年人，作为孩子的家长，我们有责任管好自己，能不在孩子面前玩手机就不玩手机，自己先培养有益的生活方式，生活兴趣，对学习的热爱，孩子才能跟着走。

有的家长自己想偷懒，还想孩子勤奋，简直天方夜谭。

有的家长跟老师说，孩子不听自己的，听老师的，请老师一定要管住，请老师帮孩子戒手机。

这些家长真是高估了老师，是谁陪孩子那么多年？是谁让孩子接触上手机？孩子心里，家长就是第一位的，你不改，你不管，还指望什么呢？

废掉的孩子背后是不负责任的家长，如果把希望寄托给别人，那你的孩子也将不断疏远你。

有家长说孩子青春期，不服管，那你的“管”对了吗？青春期的孩子也不是不讲理的孩子，也不是没情感的孩子，重要的是家长要想办法，要激发孩子有益的因子。

世界是残酷的，也是公平的。你想在秋天收获，就请在春天播种，夏天耕耘。所谓种瓜得瓜，种豆得豆。你的点滴努力，会慢慢累积，由量变到质变，获得成功。