孩子游戏成瘾怎么办

现在孩子们的学习压力越来越大，对于他们来说，游戏是最好的放松途径，还能帮助自己释放情绪，这就导致一些孩子游戏成瘾。当孩子游戏成瘾的时候，作为家长要及时的应对，帮助孩子找到别的兴趣爱好。

孩子游戏成瘾怎么办

1、了解孩子沉迷游戏原因

如果发现孩子游戏成瘾，家长首先应该了解其原因。孩子游戏上瘾，大多是因为现实的世界给它的压力太大，需要在虚拟的世界里寻找一丝宁静的天空。

如果家长能和孩子谈谈心，了解孩子是否是压力大了就会想到玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子舒缓压力的一个过程，在这个过程中也和孩子探讨其他疏解压力的方式，可能孩子就不会只知道借助游戏来释放压力了。

2、与孩子一起制定计划

和孩子一起制定计划，可以让孩子感受到父母是在尊重他，而不是管控他。比如，当孩子保质保量完成当天的作业，就可以玩多长时间的游戏。如果可以严格按照计划来执行，还会有一些奖励。

3、多带孩子去户外活动

父母可以多带孩子参加一些户外活动，让孩子意识到他的生活除了游戏之外还有很多的美好事物。但是父母要注意的是，长期和游戏作伴的孩子，突然一下要让他进行社交对孩子来说是有些不习惯，所以父母在这个时候也要积极的孩子互动，这样的话不仅让孩子走出了游戏还让亲子关系变得更好。

4、言传身教

家长想要孩子不沉迷游戏，首先家长们就要克制自己。如果爸爸很爱玩游戏的话，孩子自然也会很容易沉迷于游戏。所以，如果家里的爸爸经常当着孩子的面打游戏，就一定要注意了。家长要控制在孩子面前玩游戏的次数，和孩子在一起的时候，可以跟孩子多聊聊天，多陪伴孩子，不要让手机成为你们的牵绊。

孩子游戏成瘾的原因有哪些

1、游戏带来刺激和新鲜感

要知道每个孩子的天性就是爱玩，对于未知和新鲜的事物充满了好奇，现在的很多游戏都带着虚拟现实的成分，孩子在玩游戏的时候可以体会到和平时不一样的感觉。他们会把自己代入到游戏中的角色，感觉不同于现实生活的刺激感和新鲜感，一旦上瘾之后，孩子们就会迷失在游戏中，到忘我的境界。

2、孩子自身的原因

孩子可能缺乏时间观念，一玩起来就停不下来，并没有意识到已经打了很长时间的游戏，需要停下去完成作业和功课了。而孩子缺乏时间观念的原因常常与父母的教育方式有关系，如父母过多的管控孩子的时间，孩子几点起床、几点睡觉、几点吃饭、几点玩、几点学习等都由父母进行管控，孩子就会缺乏时间意识，缺乏自我管理的能力，就会容易成瘾。

孩子游戏成瘾的几个表现

1、完全专注游戏。

2、停止游戏时，出现难受、焦虑、易怒等情况。

3、玩游戏时间逐渐增多，无法减少游戏时间。

4、无法戒掉游戏。

5、明知游戏对自己造成的影响，仍然专注游戏。

6、向家长或他人隐瞒自己玩游戏的时间。

7、通过玩游戏缓解负面情绪。

8、因为游戏摒弃学习或社交。