先说说周围环境,现在的孩子99%都有手机,而TX的游戏又是无孔不入。大家都玩,你不让他玩,那么第一他会自卑,第二叛逆,第三不合群被排斥还有第五第六就不说了。作为家长也有事没事的在看手机,不信的话,请正在我这条评论的你抬头看看周围的人,一半在低着头看着自己的手机,在这样的大环境下想戒那谈何容易啊!
再说一下自控能力,我为什么从小玩到大从来不对游戏上瘾,就是因为我玩着玩着内心就会有一个声音告诉自己,很长时间了,需要休息一下了,还有作业没写完,还有工作没做完等等,我潜意识里一直是有自己的目标感。
那么结合以上两点,再来说说怎么戒!与其说戒不如更应该说让孩子发自内心的学会控制自己的行为。
当中学生沉迷于玩手机家长该怎么办呢?
作为家长,多关注孩子的行为和内心的想法,带他去爬爬山,游览名胜,看看名著交流心得体会,去踢球,运动等等都好,让手机边缘化,但是不绝对去掉它,只是把它当做一个工具,而不能被当做工具。
1、当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,爸妈可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画,或者带孩子外出去散步、逛公园等,都是不错的注意力转移法。
2、孩子玩电子产品,无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的,把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还,下次就还可以玩;如果这次不按时归还,下次没得玩。
3、所以每当父母在用时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。因此,下班回家后,爸妈们请将手机和平板等放一边,好好地陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
4、多给孩子一些有趣的图书或是带孩子户外活动,参加集体活动。
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