叛逆期脾气暴躁易怒怎么办

针对孩子叛逆期脾气暴躁易怒的问题，家长在引导之前，一定要掌握正确的沟通方法和技巧，这样才能在沟通的时候，为他们提供有效的帮助。切记不要像孩子直接屈服，也不要以暴制暴，这两种方法都不是解决问题的关键，所以家长要去避免这两种。

叛逆期脾气暴躁易怒怎么办

1、千万不能向孩子直接屈服

当孩子叛逆期脾气暴躁易怒的时候，家长千万不能直接屈服，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。

若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就，不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢的进行引导以及教育。作为家长，我们要明白跟孩子沟通也是讲方法的，不只是父母一厢情愿的事情，有科学的方法，也能给小孩一个更好的成长环境。

2、与孩子探讨解决办法

家长可以让孩子学会感知自己的不良情绪，教会孩子深呼吸，在想要发怒时，尝试做几个深呼吸让自己轻松下来，慢慢平复内心，不要激动。同时，适量的运动也能调整情绪，让孩子压力得到释放，当跑几圈下来后，会感觉轻松许多。家长等孩子完全平复后，家长跟孩子一起复盘，让孩子换位思考，如果别人这样易怒易爆，孩子肯定也不喜欢，慢慢地让他们去改正。

3、练习表达控制情绪

这句话不能理解，就是让孩子练习表达、控制情绪。让孩子练习一下表达、控制情绪的方法。要让孩子学会表达情绪，就要让他们把自己的情绪情感说出来，说出来之后，自己的心里会特别好受。

相信我们每个人都有这种感觉，孩子也是不例外的。但是最重要的还是控制情绪，因为我们都知道我们要做情绪的主人，我们要控制情绪，而不是让情绪左右我们的行为。

4、给孩子足够的自由和空间

给孩子足够的自由和空间是处理叛逆期孩子的脾气暴躁易怒的另一个重要方法。叛逆期孩子通常需要探索和独立，因此，父母应该尊重孩子的选择，并给他们足够的自由和空间。当然，这并不意味着完全不管教，父母仍然需要关注孩子的行为和行动，给予他们合适的引导和建议。

孩子叛逆期脾气暴躁易怒的原因

1、和家长的教育有着直接问题

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理。因此，作为家长我们要培养孩子独立的好习惯一定要放开手，青春期出现脾气暴躁和家庭教育有着直接的关系，家长应该积极的进行引导，以免影响到他们以后的人格。

2、经常遭受挫折

孩子成长过程中，经常想要独立的完成一些事情，他们认为自己有能力，但父母因为担心孩子做不好，或者怕孩子遇到危险，经常会阻止孩子。日积月累孩子的各方面能力会差很多，遇到事情做不好，会有一种挫败感，于是脾气变的暴躁，经常会无缘无故的发火。