儿子要中考了整天沉迷于手机怎么办

孩子面临中考，但是整天沉迷手机这不是一个好现象，对此，家长要和孩子交流，看看孩子为什么这么沉迷于手机，也要关心关心孩子的学习情况，让孩子有一个良好的状态去应对中考。

儿子要中考了整天沉迷于手机怎么办

1、告诉孩子中考的重要性和手机的危害

父母必须不止一次地告诉我们的孩子中考对他们来说有多重要。玩手机会大大影响学习效率，产生厌倦感。你要让他们知道，中考、学习等是他们自己的事，不是家长的事，不是家长的学习，也不是家长的中考，未来的未来都是他们自己的，从而让孩子专心备考，不再沉迷手机。

2、给孩子一些合理建议

儿子要中考了整天沉迷于手机，可以给孩子一些合理建议，并且和孩子达成一些共识，比如每天玩手机的时间不能超过两个小时，其他的时间和精力要放在学习上等等。

对于一些比较乖的初中生，或者可以听进去父母话的初中生，我们可以好好和孩子沟通，达成一些彼此都接受的条件，这样会有利于母子/父子关系。

3、注意方式，耐心引导

如若沟通方式无效，家长可以给孩子规定一个固定的玩手机的时间，与孩子做明面上的协定，初三时候的孩子，正值青春期，自尊心十分强烈，所以，一旦写下协议，孩子至少明面上会遵守。

与孩子立下君子协议，过程就需要家长与孩子斗智斗勇，对手机成瘾，戒掉也不是一朝一夕就能迅速解决的事情，所以，家长在这件事情上不要急功近利。

儿子要中考了很焦虑怎么办

1、家长要保持平和的心态，和孩子聊一些与学习无关的事情，比如可以陪孩子散步，和孩子聊天，但不要一张嘴就是考试的事情，这样可以让孩子觉得家长并不是只盯着他学习。

2、家长一定要及时给予孩子关注和调整，让孩子对成绩和自身有一个正确的认识，即使不会、没考好也没关系，不代表自己很差，也不代表以后就会一直这样，帮助孩子分析原因，让孩子有信心迎接之后的挑战。

3、考前数日养成良好的作息习惯，考前一日将文具准备好，避免不必要的临场慌乱。同时，放下“考不好怎么办”、“没准备好，肯定完了”这种想法。

告诉孩子，只要正常发挥就是胜利，将目标适当下调，中考虽然是第一次学习检验，但并不是最后一次。“一考定终身”的模式早已过去，只要方法适合、肯努力，必然会有好的未来。

儿子要中考怎么复习

1、复习巩固错题

很多学生平时做错的题，中考的时候也做错了。其实，这部分学生最大的问题就是不重视错题。错题是需要反思、复习、巩固的。

在复习阶段，把自己做错的题目整理出来，进行逐一分析，找出错误原因，及时改正。这样有助于提高自己的错题率，同时也能够加深对知识点的理解和记忆。

2、刷中考真题

很多学生认为中考真题之前考过，没必要做或者做一遍就可以了。其实，中考真题是各地中考真题组老师反复推敲的题，蕴含着中考题目的出题规律跟答题技巧，是需要初三学生反复研究，反复刷的题。在中考之前，初三学生要多刷几遍当地的中考真题。

3、自信和冷静

中考当天，中考生要保持愉悦的心情，保持自信和冷静。同学们可以给自己一些积极地心理暗示，告诉自己准备了这么久，没问题的。可以进行一些自我放松的活动，如听音乐、呼吸练习等，有助于缓解紧张情绪。