小孩对手机上瘾怎么控制

现如今，孩子沉迷手机的现象已经是屡见不鲜。在日常的生活中，常常能看到不论是年龄大点的孩子，还是年龄相对还小的孩子，都会抱着手机玩，而如果孩子出现了对手机上瘾的现象，对孩子学习的影响是非常大的。因此，作为家长，一定要有意识的控制孩子的这种行为。

小孩对手机上瘾怎么控制

1、耐心沟通，交心交友

面对孩子对手机上瘾的问题，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览电子产品中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。

2、让孩子意识到手机的危害

你不说，孩子可能一直不觉得电子产品有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。

对于孩子玩手机这件事，除了要配合一些方法以外，关键还是要从根源做起。最根本的是要孩子建立判断意识，让孩子意识到玩久了对自己的伤害，如果单纯的扼杀他的兴趣，恐怕还会适得其反。

3、多陪伴孩子

有相当一部分孩子之所以会对手机上瘾，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用电子产品来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

4、培养孩子的兴趣爱好

在枯燥的学习和玩手机之间，相信十有八九的孩子，都会选择电子产品。所以，要想让孩子主动放下电子产品，就要学会去培养孩子的兴趣爱好，比如说画画、唱歌、舞蹈、乐器等等，等孩子在其中找到了乐趣以后，就会花更多的在兴趣爱好之上，同时还能结交更多志同道合的玩伴。

5、循序递进，逐步调整

如果你的孩子真的每天玩手机的时间很长，超过了学习的时间，那么，切勿一下子没收了电子产品，容易引起孩子的反抗和抵触的心理。可以规定孩子每天使用电子产品的时间，比如，周六日每天可以使用2个小时，可以让孩子自行安排，是希望分成几次去使用，还是一次性全部用完。

如果是孩子安排好了早上使用30分钟，那么可以在让孩子自己拿起电子产品的时候就先调好一个25分钟后和30分钟后的闹钟，第一次闹钟响起的时候就提醒自己准备结束使用电子产品了，第二次闹钟响起的时候就要放下电子产品。

小孩对手机上瘾的原因

1、家长的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，电子产品已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离电子产品，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，家长对手机的态度观点越正，孩子对电子产品的态度也才能越端正。

而现实是，我们常常一边教管孩子不要玩电子产品，自己却抱着电子产品不放，孩子看到家里的两个大人们对电子产品这么热衷，生活事事围着电子产品转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩电子产品，像爸爸妈妈一样，久而久之，甚至还会出现对手机上瘾的问题。

2、手机本身的吸引力

电子产品因为自身具有色彩丰富、画面生动、内容广泛等特点，不仅深受孩子们的喜爱，很多成人也对它爱不释手。换位思考，如果我们成年人身边也有一个时刻监督我们是不是在看电子产品的“监督员”，每当我们看电子产品超时的时候，他就会发出批评或警告的信号，或许我们每天被警告的次数不见得比孩子少。