十二岁的孩子玩手机成瘾怎么办

十二岁孩子正处于学习的关键阶段，要么是刚进入初一，要么就是即将升学考试，这个时候孩子玩手机成瘾会对学习带来很大的影响，也会危害到孩子的身体健康。所以，家长一定要重视起来，及时引导。

十二岁的孩子玩手机成瘾怎么办

1、了解手机上瘾的原因

针对十二岁的孩子玩手机成瘾的问题，首先我们需要了解造成这一问题的原因。孩子可能沉迷手机游戏是因为寻求刺激和乐趣，或者逃避现实问题的困扰。还有一些孩子可能因为社交压力而频繁使用社交媒体。了解孩子手机上瘾的原因，有助于我们更有针对性地解决问题。

2、制定明确的手机使用规定

制定明确的手机使用规定对于纠正孩子不良行为至关重要，规定可以包括每天使用手机的具体时间，是否允许在学习时使用，以及是否需要家长监督。规定要明确、可行，并在制定时与孩子进行充分的讨论，使其参与其中。

3、提供替代物，转移注意力

十二岁的孩子玩手机成瘾是因为现实生活中缺乏引起他们兴趣和快乐的事物。除了口头上的鼓励和肯定，家长还应该帮助孩子寻找替代物，转移他们的注意力。可以介绍一些有趣的书籍、电影、音乐等，让孩子发展多样化的兴趣爱好，从而减少对手机的依赖。

4、建立良好的沟通渠道

我们应该尝试理解他们的内心世界，倾听他们的需求和困扰。同时，我们也要以身作则，控制自己的手机使用，并与孩子共同制定手机使用的规则。通过建立良好的沟通渠道，我们可以与孩子建立更紧密的关系，帮助他们摆脱手机成瘾的困扰。

十二岁的孩子玩手机成瘾的原因

1、有的孩子性格内向，孤僻敏感，在现实生活中未得到关注和正确的引导，因此可能会将大量时间投入手机，去宣泄情绪或展示自己。还有的孩子在现实生活中遭遇挫败，却又得不到父母、朋友的支持和理解，转而投向网络寻求安慰。

2、父母管得越多，孩子反抗就越多。譬如，孩子本来玩半个小时的手机就玩腻了，可能干点别的事情，但是父母的控制让他很不舒服，就要通过再玩半个小时来缓解自己的不舒服。

3、社交需求的满足。现代社交媒体的兴起给孩子提供了与他人交流的便捷途径，孩子渴望被认同和接纳，而社交媒体上的点赞、评论等反馈给予了他们满足感，这种社交需求的满足成为十二岁的孩子玩手机成瘾的一个重要原因。

十二岁的孩子迷恋手机不上学怎么办

1、家长可以跟孩子表明态度，比如“妈妈不反对你玩手机，但是看到你那么长的时间玩手机，不仅影响了学习，还影响了休息，影响了睡眠，这是我接纳不了的”。那我们是否要约定一下，既不影响休息也不影响学习。

2、控制孩子玩手机时间。其实，孩子玩手机也并不是一无是处，适当地玩手机，可以让孩子接触圈子之外的东西。所以，家长要做的不是给孩子断网，没收手机，而是尽量控制孩子玩手机的时间，避免让孩子形成手机瘾。