孩子玩手机成瘾怎么办才能给他戒掉

孩子们沉迷手机的现象已经成为许多家庭中不可忽视的问题，孩子一直玩手机，会让孩子们失去时间管理的能力，也会对学习有不好的影响，教育孩子合理使用手机并不是一件容易的事，这需要家长的耐心，还有理解。

孩子玩手机成瘾怎么办才能给他戒掉

1、提升孩子自身的觉悟性

比如，你们平时下班回家，第一时间不要躺在沙发上玩手机，尽量在孩子面前看书看时事新闻，给孩子创造良好的学习环境。

如果因为工作需要，不得不在家看手机、电脑等电子设备的话，可以尽量不和孩子待在一个房间里。

你们要通过自己的行动，让孩子知道手机只是你们的生活辅助工具，请不要被手机奴役。

2、家长要立场坚定

很多家长虽然希望孩子能够戒掉手机沉迷，但是他们的立场却并不坚定，总是会出现动摇，例如当孩子向父母撒娇或者是流泪的时候，父母由于过于溺爱，就会将手机拿给孩子玩。或者是在孩子拿出好成绩的时候，父母也会主动将手机给孩子玩。

3、约定玩手机的内容和时间

孩子玩手机成瘾，家长还可以和孩子约定玩手机的内容和时间。可以鼓励孩子玩一些有教育意义或创造性的手机应用程序，例如学习类应用或绘画类应用。同时，还要约定每天玩手机的具体时间段，以避免过度沉迷。

4、要以身作则

孩子玩手机成瘾了，俗话说父母是孩子最好的老师，若家长沉迷于手机，孩子就会吸收这种负能量。多关注和关心孩子。孩子喜欢玩手机主要是自己没有得到家长的关注，那么家长一定要适时的反省自己，和孩子在一起的就全心全意的用心的交流，真正的走进孩子的内心世界。

孩子玩手机成瘾的负面影响

首先，过度依赖手机可能会导致孩子对现实生活的社交能力和沟通技巧的缺失。如果孩子长期沉浸在手机世界中，与他人的交流和互动机会就会减少，无法有效地与人建立关系。

其次，过多使用手机会影响孩子的学习和注意力集中。手机中充斥着各种游戏和应用，很容易分散孩子的注意力，影响他们的学业成绩。

此外，过度使用手机还可能导致孩子缺乏运动，身体健康状况下降。

孩子沉迷玩手机有哪些表现

1. 情绪敏感易暴怒：这些孩子的情绪问题日益凸显，稍有不如意或挫折就会让他们情绪失控并产生愤怒的情绪反应。他们往往无法控制自己的情绪，甚至有时会对他人产生攻击性。

2. 对父母实施暴力：由于沉迷游戏，这些孩子对于父母的权威和管教毫无畏惧之心。为了能够继续玩游戏，他们甚至会采取暴力行为对抗父母，使家庭关系陷入破裂。

3. 生活作息混乱：为了不间断地游戏，这些孩子茶饭不思，彻夜不眠，完全无视正常的作息时间。持续熬夜游戏对他们的身心健康造成巨大的负面影响。