孩子焦虑不想上学家长该怎么样引导

孩子在上学的过程中，不可能一直斗志昂扬，一直保持着学习的热情，要知道孩子学习是会累的，有时候会出现学习焦虑的情况，家长要先找到孩子对于上学焦虑情绪的来源点，才能针对性的帮孩子去解决。

孩子焦虑不想上学家长该怎么样引导

1、父亲要稳，母亲要温和

面对孩子焦虑不想上学，父亲要稳，就是说带给孩子很安定的感觉。妈妈脾气要温和，这样会让孩子觉得家里是很舒服的环境。在跟孩子沟通的时候，父母不要把害怕、紧张、焦虑、烦躁的情绪传染给孩子。孩子是可以觉察到父母是不是比自己还烦躁。所以在引导孩子的时候，家长的状态要调整好再去跟孩子沟通。

2、引导孩子正视焦虑

孩子焦虑不想上学，可能是面临开学了。开学意味着要从一种相对轻松的休闲时光进入到紧张的学习阶段，就像我们要从春节假期回归到忙碌的工作状态，这对成年人来说都是一个需要调适的过程，何况是孩子。

面对孩子的消极情绪，我们首先要做的是引导孩子正视并接纳它。家长要持续关注孩子的情绪变化、学习状态和睡眠质量等方面。

如果在开学后的半个月内，孩子的情况趋于稳定，那么就说明他们已经逐步适应新学期了；如果孩子依然焦虑紧张、长期睡眠不好等，那么家长要引起重视，必要时寻求专业人士的帮助。

3、尽快设法使孩子回到学校去

假如不想上学的孩子焦虑状态明显，父母不要着急，应通知学校取得老师的配合。然后，家长要耐心等待，并陪伴子女以消除或减轻其焦虑现象。开始时让孩子在学校待一个小时也好。

如果这步成功了，可将时间延长至2小时，然后再延长至半天。逐渐过渡到不陪孩子上学和让他们独自去学校，每当他们有进步时，即应及时给予表扬和奖励。

4、建立起坚实的心理素质

我们要帮孩子建立起坚实的心理素质，孩子正处于青春叛逆期，此时他的自尊心和竞争意识非常强烈，可恰恰正是因为他的自尊和骄傲在这个“高手如云”的学校中受到了伤害，所以产生了无法缓解的焦虑情绪，进而影响到了正常的人际交往。

我们要引导孩子，培养孩子正确的竞争意识，当孩子面对学习好的同学时，少问“凭什么”，多问“为什么”，看看同学的学习方法是否值得自己借鉴，进而形成适合自己的学习方式，争取下次超过对方。

孩子焦虑不想上学是怎么回事

1、学习压力大，累且枯燥

学校作业繁多，考试、排名是常事，再加上老师、家长不停的说教，对于学习不好的孩子，简直是一种痛苦的煎熬。长久处在这样的环境下，孩子就想逃离、解脱。

2、社交困难和欺凌问题

另一个导致小孩不愿意去上学的原因是社交困难和欺凌问题。学校是小孩们社交的主要场所，但有些小孩可能遇到同学间的欺凌、排挤或者无法融入集体的情况。这种负面的社交经历会让他们对上学感到害怕和不安。他们宁愿呆在家里，远离这些困扰和不愉快的经历。

孩子有学习焦虑的危害

1. 学习困难：焦虑可能干扰注意力和集中力，使学生难以专注于学习任务。这可能导致记忆力下降、学习效率低下和成绩下滑。

2. 自信心下降：焦虑可能削弱学生的自信心和自尊心。他们可能对自己的能力产生怀疑，害怕失败或被评价。

3. 心理健康问题：长期的学习焦虑可能导致抑郁、社交退缩、自卑感和身体不适等心理健康问题。

4. 社交障碍：由于焦虑，孩子可能会避免与同龄人互动，导致社交技能发展受阻。

5. 情绪问题：长期的焦虑会导致孩子出现情绪管理问题，比如易怒或焦虑等。