小孩子上课注意力不集中怎么解决

注意力是一切学习的基础，注意力好的孩子，无论做什么事情都容易进入状态，做事效率高，也不容易受外界的干扰。越来越多的父母苦恼孩子上课坐不住，注意力不集中，小动作多，经常被老师批评，学习成绩下降。所以小孩子上课注意力不集中怎么解决？

小孩子上课注意力不集中怎么解决

1、建立良好的读书环境

论到读书环境，学校里面自然是最好的，只不过有些时候，孩子需要回家做作业，无论是晚上还是周末，家里都是孩子唯一可以学习的地方，那么这就需要一个相对安静、有学习气氛的环境了。

2、制订学习计划表

没有学习计划表是众多孩子的上课走神的通病，他们没有学习目标，也就没有学习动力，如果父母帮助孩子一起拟定学习计划，早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。

3、巧抓零碎时间

零碎时间来无影去无踪，没用谁都不知道它来过，用了都说好。采用间断性、频繁性背诵，争取零碎的时间，学语文和英语特别需要采用这种方法。

小孩子上课注意力不集中的原因

1、孩子缺乏兴趣。对于缺乏思辨的学科比如语文，数学等。如果老师没有为孩子准备富有生动性的课件和案例分享，孩子难免容易失去聚焦，自然难以集中精力。孩子缺乏兴趣是造成上课走神发呆的常见原因之一。

2、孩子身体舒适度差。孩子在上课时身体不舒适也容易走神。例如座椅不合身、学校气温过高或过低等。这些因素可能会干扰孩子的思维，使孩子注意力分散，进而影响学习效果。

3、孩子的睡眠质量低。孩子的睡眠质量低下可能会导致上课时的走神和发呆。睡眠不足、睡眠裤及时前后转换等诸多方面都会对上课精力高度集中产生一定影响。

4、不恰当的内容，容易导致学生走神。有的内容一部分学生认为自己已经掌握了，没有必要了，就可能走神，或者后进生认为内容反正弄不懂，听也如听天书，也可能导致走神。因而教学要针对学生的需要，让不同层次的学生都能参与到学习活动中来，要不同层次的学生都有所收获。

5、沉闷的课堂学生容易走神。小孩子上课注意力不集中，教师要更新观念，改革课堂教学，通过情节与活动变化的刺激，调节课堂气氛，搭配课堂动静。

小孩子上课注意力不集中的表现

上课容易分心也容易走神和发呆，而且在课堂上不听老师讲课，小动作非常的多。写作业的时候拖拖拉拉的，而且边写边玩，而且有时候还会抄错题目，有时候知道答案也会写错。经常忘东忘西，丢三落四，而且做事情的时候心不在焉。

情绪容易冲动，而且控制力相当的差。注意力不集中的孩子的行为和心理都是非常幼稚的，并且不会学着从错误中学会教训。经常盯着一个地方，心烦意乱，发呆，不知道在想什么。老师提问时，不知道问题的内容。