青春期孩子晚上偷偷玩手机,导致他们作息紊乱,白天起不来床,不想上学实在让家长担忧。这种情况不仅影响正常生活,还影响学习,长久下去对孩子的身体健康也是极大的损害。
对于孩子偷偷起来玩手机,有的父母采取强硬措施,到点上缴手机、切断网络等等,还有的父母不断地反复唠叨,过一会就催一声“该睡觉了!” “怎么还不睡!”等等。
这两种方式都很容易引发亲子斗争,使得父母和孩子之间的关系越来越差,越来越疏远。那么,面对这个问题要怎么做才正确呢?
先要了解孩子晚上偷玩手机的原因,这样才能有针对性的去解决,一般有以下两点。
1、家长平时对孩子用手机管控的过严,或者平时大多数事情都是家长说了算,孩子觉得无法通过和家长沟通协商的方式达到自己的需求,所以才采用这样的方法。
2、孩子长期处于一种情绪困难状态,长期积累的负面情绪无处释放,让孩子的心理很痛苦,他没有办法入睡,只能通过手机来发泄或者转移自己的情绪。
家长自己先放下手机,不要一整天拿着手机在孩子面前晃悠,杜绝给孩子抓住“你玩手机比我还厉害”的把柄。
尝试观察孩子,他正在用手机玩的、看的、做的到底是什么娱乐,如果有互动性的娱乐,比如游戏,父母可以一起参与进去,跟孩子一起“战斗”,父母控制时间,认为玩得差不多了,就主动结束游戏,孩子尽管不情愿,但也会跟着下线。
如果担心孩子晚上藏在被窝通宵玩手机,那么可以设置一个手机的“存放处”,这个存放处可设在客厅或者书房,从晚上11点到早上7点,父母和孩子的手机一起放置在手机存放处上,全家人一起拒绝通宵玩手机。
这个时候家长要跟孩子交流,去制定这些规则,要跟孩子一起讨论参与,而不是父母单方面强制要求,给孩子在时间长度上“讨价还价”的机会,当然,要想这些规则得以执行,家长也要一起遵守。
记住,围绕手机使用养成健康的习惯需要时间和一致性。以身作则,自己养成良好的电话习惯是很重要的。通过建立界限和促进平衡的电话使用方法,孩子可以养成更健康的习惯,并优先考虑他们的幸福。
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