孩子赖床不上学怎么办

有些孩子赖床不上学，这让家长很烦恼。因此，家长要控制好自己的情绪，应耐心对孩子进行劝导，向他说明迟到的后果。另外，可以和孩子一起约定一个明确的作息计划，规范和监督孩子的行为。同时，也可以为孩子树立一个好榜样，带领孩子自觉执行约定。

孩子赖床不上学怎么办

1、营造良好的睡眠环境

在孩子睡觉的时候，尽量保持房间安静和黑暗，避免外界的噪音和光线干扰孩子的睡眠。也要保持房间的温度和湿度适宜，有助于孩子更好地入睡和保持睡眠。要知道，通过为孩子营造舒适的睡眠环境，可以减少孩子赖床不上学的行为。

2、建立规律的作息习惯

根据孩子的身体特点和日常作息情况，确定孩子的固定起床时间和睡觉时间，并让孩子养成规律的作息习惯。在孩子睡觉前，可以进行一些有助于放松和入睡的活动，如听轻音乐、看书、做轻松的活动等。

3、提前给孩子收拾好书包

父母想要在早上节省一点时间，就一定要让孩子养成前一天晚上写完作业后，就把书包收拾好的习惯，这样不容易丢三落四，也不会因为拖延不上学而造成忘带东西的情况。

4、让孩子学会自我约束

很多时候，父母都帮孩子完成他们力所能及的一些事，这样做的结果，使得孩子缺少了自律、自我约束的能力。孩子慢慢也养成依赖父母的心理，不知道什么是自己该做的事，如因赖床怕迟到而选择不上学。

孩子赖床不上学的原因

1、孩子的睡眠不够充足

大多数的小孩子也会出现赖床，最主要的原因还是在于小孩子在前一天晚上的睡眠不够充足。每当孩子在上学期间没有达到八个小时以上的睡眠，是很有可能会导致孩子在第二天出现起不了床，又或者是在上课的时候容易出现打瞌睡的情况。

2、孩子可能本身就不喜欢去上学

当孩子在每天早上起床之后出现赖床，又或者是别的小动作时，很有可能是因为孩子本身就不喜欢去上学，孩子讨厌学校的学习氛围，又或者是不喜欢哪一门课的老师的教学。

3、孩子自己想要得到家长的关心和关爱

有一部分的小孩子之所以在上学期间出现赖床的情况，主要是希望得到自己父母的关心及关爱。对于这样的小孩子，他们往往都会选择去耍小聪明，比如说早上起来赖床这件事情来引起父母的注意。

孩子写作业不专心怎么办

1、任务分解

家长可以试着帮助孩子把任务分解，这样方便完成。就拿写作业来说，他可能无法全神贯注的完成，不如将作业分科完成。规划时间，先从简单的学科开始，接下来再攻克难的学科或者题目。

2、父母要爱学习

让孩子对学习产生兴趣，首先父母要很喜欢读书，并且不断学习。如果父母下班回到家都是看电视、玩手机的状态，那孩子也会受其影响，在他的潜意识里回到家就该看电视、玩手机。

3、允许孩子抱怨，跟他共情

家长要学会换位思考，允许孩子的抱怨，并认真倾听。当孩子的抱怨得到了理解和回应，就会找到自信，从而写作业也会更认真、更专注。因此，家长要学会与孩子建立共情，让他知道父母是懂他和理解他的。

当孩子赖床不上学时，家长需要与孩子认真沟通，找到孩子这样做的原因，再加以适当引导。平时，要让孩子养成规律作息的习惯，为他营造一个好的睡眠环境，让他能更快入睡。另外，也要培养孩子的自控能力，让他能自觉约束自己的行为。