高三的孩子脾气越来越暴躁怎么办

高三的孩子正处于青春期，情绪本就不稳定，再加上学习压力的不断增加，脾气也变得越来越暴躁。当高三的孩子脾气暴躁的时候，作为家长一定要保持冷静，千万不要跟孩子对着干，也不要压制孩子，这样很不利于孩子的身心发展。

高三的孩子脾气越来越暴躁怎么办

1、家长要关注到孩子的内心世界。对于高三的孩子脾气越来越暴躁的情况，简单粗暴的教育方式，只能一时的压制孩子，我们应该用平等和蔼的语气，尊重孩子，多关注孩子的内心世界。切忌因为自己一时的不快，就把怒气发泄到孩子头上。这对他们不公平，还会影响孩子的心理健康成长。

2、营造好的家庭氛围。假如孩子一进家门就发现父母又在生气，感觉家里空气都凝固了，那孩子的心情一定好不到哪去，本来上了一天的课，就已经很累了，回到家比在教室还要压抑，不要说是孩子，就算是大人，面对这样的场景心情也不会好。所以在孩子回家的时候，笑着接过孩子的书包，让孩子吃饱饭，多问问孩子班级与学校发生的有趣的事，让孩子的心情得到放松。

3、带孩子去缓解压力。多重压力汇聚于孩子身上，也会导致孩子变得脾气暴躁。这个时候，家长可以带孩子出去散散步、去公园玩一玩、看看电影、唱唱歌等等。通过这些方法能有效缓解孩子心中的压力，让孩子在繁忙的学习生活中得到片刻的喘息和放松。让孩子能够宣泄积攒的负面情绪，让身心更加轻松平静。

4、家长少说话，做好后勤工作。家长总是给孩子的目标太高，让孩子备受压力。提醒家长一定要面对现实，家长要做的就是做好后勤工作，少说话，免得打扰孩子。事实上，此时，家长说得再多也不会改变现实。家长应做一个倾听者，让孩子先倾诉，发现孩子有什么心理困扰，家长及时为孩子排解。

高三的孩子脾气越来越暴躁的原因

1、情绪压力

高三学生不仅面临着升学压力，还面临着学业负担和家庭压力。家庭的期望、学校的评价、同学的比较都会加重学生的负面情绪。所有的这些因素使得学生情绪压力大，而情绪的不良调节会导致孩子脾气越来越暴躁。

2、心理压力过大

青少年学习或者生活压力过大，可能会使青少年长期处于压抑、紧张的状态下，无法释放心理压力，进而可能会出现情绪异常的情况，如容易暴躁、发脾气等。他们一天天都在学习，一点课余时间、娱乐时间都没有，枯燥无味的学习当然使他们脾气暴躁。

家长如何帮助高三的孩子缓解压力

1、我们作为父母，要控制自己的期待值，不要孩子太大压力，夸赞孩子很重要，但是凡事过度了，都会起到相反的效果。我们也要控制自己炫耀孩子的心，可能在亲戚朋友们面前的一番炫耀让你感到心满意足，但是短短几句话落在孩子的心里可能就是日后孩子情绪崩溃的一个诱因。

2、父母还要帮助孩子制订切实可行的阶段性学习计划，并督促孩子认真落实。通过学习计划的制定，孩子在心理上就对每天的学习时间和学习任务心中有数，增添了紧张感和踏实感，既不会思想忙乱也不会对学习无从下手，心理保持紧而不乱的状态。