孩子一到考试就考不好怎么办

孩子的学习情况家长是非常关心的，尤其是他们的成绩不够理想的时候，家长就想要弄明白找到原因，帮助他们解决一到考试就考不好的问题。相信大部分家长遇到这样的情况都是慌张的，但是我们最好不要因为这个问题批评他们，而是使用合适的方法去引导他，鼓励他。

孩子一到考试就考不好怎么办

1、不能表现出很失望、痛心的情绪：孩子是会观察到父母的表情的，你即使没有责骂自己的孩子，要是整天在他们面前愁眉苦脸，唉声叹气。这种情绪会感染你的孩子，懂事的孩子心理负担会很大，不懂事孩子会埋怨你对他们要求过高。所以在孩子面前还是淡然点。

2、培养孩子的自主能力也是改善这种情况的一个可行方法。这种方法可以提高孩子的自觉性和学习效率。当孩子有了很强的自觉性和自学能力，就会意识到粗心的危害并想办法去改正。为了培养孩子的自主能力，家长要多给孩子决定，选择的机会，把主动权交到孩子的身上。多多给孩子一些空间，不要过多的干涉孩子，让他自己去感受。

3、不要给孩子压力。要相信孩子也是追求上进的，也希望自己的成绩好，考不好的话他在学校里面肯定也有压力，如果回到家父母再给孩子压力，那样只会让孩子感到紧张甚至逃避，反而会影响到学习，因此父母应该努力给孩子营造一个宽松的环境。

4、另外考试前如果过于紧张就会影响整个人的状态，不管是精神面貌还是身体情况都会有很大的影响。这个时候孩子们一定要学会好好休息，家长一定要带着孩子适当的运动。

在条件允许的情况下一定要给孩子创造除一个好的学习环境，尽量模拟考场的环境和状态，让孩子不断的适应和熟悉，睡眠也非常重要，好的睡眠才会让孩子更加有精神。

5、家长要找他一到考试就考不好的原因，如果是自己没有心情学习考试，家长要鼓励孩子和自己一起找原因，然后把相关的错题给整理出来，这样能够让孩子知道到底错在哪里，也知道自己不足的地方是哪里，同时让孩子弄懂错题，这样能够让孩子在下次做同类题型的时候不再容易出错。

6、鼓励孩子调整心态，积极暗示。把平时作业当考试对待，而真正考试时像平时作业一样放松。如果平时要求一直很严格，到了考试时就会习惯成自然，不觉得有什么特别，有什么异样，自能平常心对待。