一个自卑的孩子,往往会怀疑自己的能力,不敢去勇敢的表现自己,还会害怕去和别人交往,慢慢地变得自我封闭,明明可以通过努力达到的目标,也会放弃,他们对未来也会抱有一种悲观的态度。那么,怎样引导孩子从自卑里走出来?
怎样引导孩子从自卑里走出来
1、多鼓励孩子,提高孩子的自我评价
孩子的自卑通常是对自己的能力或者是自身条件进行了过低的评价,喜欢拿自己的短处和别人的长处相比,于是,注意力总会盯着自己的短处,然后越比越对自己不满意。
父母应该引导孩子正确的评价自己的优点和缺点,多想想自己的优势,并且主动去发展自己的长处,让孩子看到自己每小点的进步,都应该值得肯定。
2、家长放平心态,协助孩子把目标调低
自卑的孩子往往心理比较脆弱敏感,受到打击很容易消沉,父母要教孩子不要给自己的目标设置的太高,要根据自己的实际情况和能力设置相吻合的目标。
父母应帮助孩子将目标设置的稍低一点,并且把目标拆拆分,让孩子相对较容易完成,以增加孩子的积极性,引导孩子自己和自己竞争,不断的超越自己,孩子的每一次进步都是自我的一种激励,渐渐地让孩子建立起自信心,走出自卑心理。
3、鼓励孩子打开心扉,多交朋友
自卑的孩子往往比较孤僻内向、不合群,喜欢自己把自己孤立和封闭起来,不愿意和周围的人交往。
父母应该鼓励孩子多交朋友,让孩子多一些时间与他人进行交流,父母也可有意识地帮助孩子找到积极乐观的的小伙伴进行交往。
4、不要对孩子过于苛刻,对孩要求过高
父母给孩子定期望值时,一定要合理,不可过高,否则会给孩子很大的心理压力,不利于孩子能力的正常发挥。
许多父母在孩子面前表现得过于激进,希望自己孩子各方面都优秀,对孩子的学习成绩、才艺技能,都给予过高的期望。
有时候往往孩子已经表现的很好了,是父母追求过于完美的表现,对孩子的表现不满意,让孩子对自己的能力产生了怀疑,从而陷入自卑和失落当中。
5、培养孩子坚强的意志
自卑的孩子往往意志比较薄弱,遇到困难容易退缩,遇到挫折和失败容易泄气。因此,父母要培养孩子面对困难的坚强意志力,要让孩子在失败和挫折中总结经验和教训,并且让失败成为激励孩子成功的动力。
自卑的日常表现
1、胆小害羞,情绪特别容易低落。稍微有点事情就不高兴了,特别害怕出错,不敢和陌生人说话,说话时不敢看着对方的眼睛。
2、特别在意别人的看法,特别敏感。一个如果只在意别人的看法,很难安住在当下,做事或学习很难集中注意力。
3、贬低他人。比如我们跟孩子说你们班的班长特别阳光,做事积极积极,但孩子却说那有什么呀,他是讨好老师,太过了就是嫉妒别人,自己不自信,借由贬低别人掩饰自己的自卑。
4、不求上进。很多孩子初中高中生学习上遇到困难,就认为自己不行,我就这样了,也不敢挑战自己,不参加班级活动,活在自己的世界里。
5、回避竞争。现在很多孩子都承受不住挫折和失败,遇到挫折就认为自己一无是处,灾难化的观念特别强烈。
怎样引导孩子从自卑里走出来?当家里孩子出现自卑现象时,父母要重视,不要让自卑成为孩子前进的拦路石,父母要有意识的培养孩子积极向上、不怕失败的心理品质,让孩子变得坚强和自信。