孩子们经常用抱怨来吸引你的注意力。这就是为什么，即使你用恼怒的表情或简短的“停止那个”转向他们，抱怨也会升级而不是逐渐消失。您可以通过执行以下操作来阻止他们发牢骚的行为，不管是什么挑衅或理由，如果孩子提出他们的观点或用他们发牢骚的声音寻求关注，请忽略它。这发出了一个明确的信息，即如果他们想被听到，他们必须用正常的声音说话。
为什么孩子老是发牢骚
阻止孩子抱怨的方法
虽然忽略孩子的抱怨是一个很好的策略，但它可能并不总是遏制这种行为的最佳选择。改变行为需要时间，你必须要有耐心。这里有一些方便的提示，您可以用来检查这种寻求注意力的行为。
1.预先确定关于抱怨的基本规则
预设规则事先告诉您的孩子抱怨是不可接受的。当您制定家规时，它还告诉孩子完成事情的正确方法是什么。例如，你可以说，“如果你需要什么，用你平常的声音问，如果每个人都可以，我们可以做到。”
2.回应孩子的关注需求
有时，如果您的孩子一直试图引起您的注意但失败了，他们可能会诉诸于抱怨。也许您一直忙于工作或与某人交谈而无法照顾孩子。在这种情况下，通过快速地承认孩子的需求“我会在15分钟内解决这个问题，然后我会回到我的小宝贝身边”，这样可以将发牢骚的行为扼杀在萌芽状态。确保你兑现你的承诺，以便孩子在下次出现类似情况时耐心等待。
3.鼓励他们用正常的声音说话
冷静地告诉孩子，只要他们发牢骚，就用正常的声音重复自己。假装你听不到他们发牢骚的声音，然后在不取笑孩子的情况下制作游戏。当孩子用他们正常的声音说话时，确保你以完全正常的方式回应。
4.避免引发不良行为的情况
有时，孩子可能会因为饥饿或疲倦而表现出不良行为。避免在他们精疲力竭和午睡时带他们出去。同样，当您在一家受欢迎的商店轮到您时，不要指望他们在队列中等待数小时。孩子们确实有他们的极限。在安排家务时也要记住这些。
5.达成合理的妥协
孩子不一定每次发牢骚都会提出不合理的要求。要有足够的灵活性来评估您是否可以让孩子参与达成妥协。例如，如果孩子想在您购物的中途买冰淇淋，告诉他们您可以在购物完成后去。作为购物时如此随和的奖励，您可以让他们选择他们想去的地方。
6.化解抱怨行为
孩子们抱怨是因为这是深入你的皮肤并迫使你做出反应的最简单方法。处理抱怨的一个简单方法是不按预期做出反应。面对它保持冷静，不要让抱怨激起你的反应。如果您想通过发牢骚的方式与您的孩子交谈，请轻柔，安静且不带感情地进行。对抱怨的强烈反应加强了孩子的信念，即它“有效”。
7.用冷静的警告作为你的第一反应
有时，孩子可能没有意识到他们什么时候变成了发牢骚的声音。通过冷静但明确地警告他们正在踏入不受欢迎的领域，给他们一个自我纠正的机会。说诸如“用你快乐的声音”或“不要用那个声音，记得吗？”
8.事先设定明确的期望
当您遇到明知可能会发脾气的情况时，提前告诉您的孩子您对他们的期望。例如，如果您在去冰淇淋店的路上需要快速绕道去杂货店，请提前让孩子知道您将在那里停留10分钟。告诉他们你期待良好的行为，这样你就可以快速完成工作并继续去冰淇淋店。
9.确保您的回复始终一致
如果您一次忽略抱怨行为，然后在下一次让步，那将是行不通的。孩子可能认为发牢骚或发牢骚会解决问题。与您的回答保持一致。每次孩子开始抱怨时，离开房间或忽略他们并继续工作或假装你的耳朵没有听到那种特殊的声音。无论您的策略是什么，都要始终如一地遵循它。
10.避免对它做出反应
您的任何反应都可能被孩子解释为“关注”，这可能会鼓励他们继续发牢骚。避免所有告诉您的孩子您受到该行为影响的反应，即使是非语言的反应。
11.教孩子如何处理触发因素
教孩子如何处理无聊、沮丧、疲惫、饥饿或任何可能引发抱怨的触发因素。与他们讨论如何在他们等待您完成家务时获得一些图画书或漫画。帮助他们找到新的活动，当他们想抱怨某事时可以切换到这些活动。说明这样做会让你更好地专注于你的任务，并更快地引起他们的注意。
12.沟通你将如何处理发牢骚的行为
确保孩子知道你会忽视他们的抱怨，不会给予他们需要的关注或满足他们的需要，直到他们停止他们的不良行为。向他们解释你将如何回应以及这意味着什么。例如，你可以说，“除非你用正常的声音问我一些事情，否则我不会说是的。”
13.坚定立场
确保你坚持你在处理抱怨时所采取的任何立场。如果您忽略孩子在倾盆大雨中不断抱怨要出去的声音，请保持姿势，直到他们退出并以正常的声音询问。一旦他们这样做了，你就可以正常回应他们，并解释他们为什么不能马上出去。
14.给他们明确的时间指标
年幼的孩子需要明确的指示，所以如果你告诉他们你将在“一段时间”和他们在一起，他们将不明白会发生什么。具体时间。说“我六点带你去公园”或“我们现在可以玩半小时，然后我必须回去工作。”
15.慷慨地给予应得的积极关注
当孩子停止抱怨时，给予表扬作为对积极行为的奖励。这将帮助他们将良好的注意力与适当的行为联系起来，将注意力不集中与不当的行为联系起来。如果您要求孩子停止抱怨，而孩子试图用正常的声音说话，请积极回应。
16.有现实的期望
您的孩子无法在一夜之间克服抱怨行为，因此对您应该在孩子身上看到的变化抱有现实的期望。但是，通过积极关注孩子的真正努力，您可以加快进程。承认最小的步骤，以便他们保持积极性。
17.与您的配偶和看护人讨论您的策略
对抱怨行为的一致反应至关重要。与您的配偶或看护人讨论您的策略，以便在孩子开始抱怨时你们都能做出类似的反应。如果所有的成年人都以同样的方式对这种行为做出反应，那么孩子很快就会知道他们的行为是不恰当的。
您可以部署这些策略来控制抱怨。请记住，有时可能存在一些合理的抱怨原因，应立即解决。保持冷静，避免让发牢骚的声音进入您的皮肤。一致性是关键。使用这些策略，直到孩子明白抱怨不会让他们得到他们想要的。