为人父母最重要的目标之一是让我们的孩子与我们分开，帮助他们在离开我们时成为能够掌控自己的人。如何帮助他们自力更生？让他们做自己的事，让他们与自己的问题斗争，让他们从自己的错误中成长。说起来容易做起来难。有什么方法可以让减少孩子依赖感？有什么办法可以让孩子成为一个独立的人吗？
七岁孩子依赖妈妈怎么办
1.分离是常态，别人照顾是自然
和孩子分开的时候冷淡的态度不是坏事。冷静地处理你偶尔的分离，让孩子觉得分离是一件很正常的事情。此外，您可能需要考虑让其他人接管您的托儿服务。有时候，把任务交给父亲，孩子会变得喜欢你们两个而不是一个人，慢慢地孩子就会和更多的人走得更近。
2.聊天的人越多越自然
让您的孩子亲近大自然，认识其他孩子并与他人交谈。这样做，孩子的视野会越来越开阔，兴趣和享受的层次越来越多，粘人的行为自然会消失。如果暂时离开您的孩子在另一个房间，请大声与您的孩子交谈并唱歌，让他觉得您不会离开他。例如，当您需要淋浴或使用浴室时，您可以将您的孩子留在门口，他会在玩自己的游戏，来来回回查看您是否已经消失，直到他确认她一直都在那里。然后就可以关上门了，但要记得和孩子沟通哦！
在一两岁孩子会受到逐渐涌入的内心感受，需要父母的充分保护。美国依赖关系问题专家霍华德教授解释说：“这向你的孩子表明你是多么可靠，你是多么愿意和他在一起，他的焦虑最终会消退。”
3.不要万事包办
现在很多家庭只有一个孩子。从祖父母到父母，他们给孩子太多的恩惠。他们为孩子做所有的日常事情，并培养他们依赖的个性。长此以往，会影响孩子的独立性。其中，有的孩子在面对新事物、新环境或陌生人时可能没有自信甚至退缩，有的孩子可能会撒娇、霸道，影响人际交往。父母要做的是宠而不溺，让孩子承担自己能做的事情。否则，他会逐渐失去责任，变得越来越依赖。如果你的孩子已经有了很强的依赖感，除了学会拒绝和适当忽略他的粘人行为外，父母还可以通过游戏和比赛吸引他独立工作，表扬他的每一个进步。
4.多变的情绪会养成黏人
父母不一致的态度和多变的情绪会让孩子感到不安全，变得粘人。有的家长心情好，能忍耐被孩子“粘”；当你心情不好的时候，你会把孩子推开。这种不一致的态度很容易让孩子糊涂，反而会增强孩子的“粘性”。
5.移动目标使“粘性”减少
当孩子出现粘着的症状时，家长要采取办法转移孩子的注意力，让孩子对父母的注意力下降。带他去找他最喜欢的动物，散步，玩游戏等等，总之，让孩子转移目标。