随着社会的不断发展,信息技术日益发达,手机、电话手表、电脑等电子产品都进入到孩子的生活中,孩子们需要通过手机、电脑等产品搜集信息、学习等。同时,孩子们也难以抵制游戏的诱惑,经常拿手机或者电脑玩游戏。那么,初中生沉迷手机无法自拔怎么办呢?
初中生沉迷手机无法自拔怎么办
我觉得可以从两方面入手:
一,从家庭做起,从我们自己入手,在家里不要用手机玩游戏,刷抖音,微信等,然后规定到时间把手机放在一个地方,全家人遵守,监督!
二,在空余的时间不要呆在家里,尽量和孩子到户外活动,摆脱对手机的依赖,可以参加社会或小区的活动,让脑袋不要总惦记着手机。
总之,戒手机也不能太过急燥,要不断调整状态,不要让手机成为一种负担,而要让手机回归本质,也就是个工具!
如何避免初中生沉迷手机无法自拔
1.父母不能从内心盲目地排斥手机。
孩子之所以爱玩手机,不是孩子离不开手机,而是手机对孩子有用,有了这样的认识之后,我们就能客观、冷静地对待手机了。
当孩子知道父母的起心动念是愿意让他玩手机时,孩子玩手机的行为就会有所节制;反之,当孩子知道父母的起心动念是不愿意让他玩手机时,孩子玩手机的行为就会变本加厉。
2.和孩子共同管理好手机、建立玩手机的规则。
提前给孩子制定玩手机的时间和规则,这样当孩子违反规则时,我们可以提醒;如果没有提前给孩子制定玩手机的时间和规则,孩子违犯规则时,我们就会盲目地指责孩子,甚至会把手机藏起来,或者一怒之下把手机摔掉。
3.丰富孩子的课余生活。
现在课业负担重,孩子在学校要学习,周末还要参加辅导班等,生活比较单调,我们要帮助孩子丰富课余生活,培养孩子的兴趣爱好,比如运动、阅读、画画等。孩子的生活丰富了,自然而然就会把精力慢慢从手机上分散出来,去做更有意义的事情。
4.还要培养孩子的责任意识,让孩子承担更多的家庭角色和社会角色。
比如在家里,允许孩子养小宠物,参与家务劳动等;多听听孩子的意见、建议,让孩子在家里有话语权;必要的时候,父母在孩子面前示弱,让孩子特别是男孩子能够成为家庭的捍卫者、爸爸妈妈的保护神。
手机、电脑等电子产品不是洪水猛兽,我们也没必要谈其就“色变”,而是充分发挥它们除了游戏之外的其他功能,让孩子知道手机、电脑等除了游戏功能,还可以用来学习。
同时,父母也要为孩子起好榜样,自己首先不要沉溺于手机,这样,我们在给孩子制订规则时,才更有说服力。