很多孩子沉迷手机，又害怕家长的责备，于是就会选择躲避家长偷偷玩手机，家长对于孩子的手机教育堵不如疏，可以通过合理安排孩子的时间，也可以避免孩子沉迷。
孩子悄悄玩手机怎么办
1、限制孩子玩手机的时间和用途。在当下的情况下，如果想让孩子完全不碰手机也是不可能的。如果家长强行阻止孩子不能玩手机，只会激起孩子的叛逆心理。家长可以控制孩子玩手机的时间、要求等等诸多情况，限制孩子玩手机的时间和用途。
2、培养孩子兴趣爱好。完全戒掉孩子沉迷手机的坏习惯，不要急于求成。可以先规定孩子玩手机的时间，正如上面所说对孩子玩手机时间和用途进行限制。然后尝试安排一些如：书法、运动、音乐等等兴趣班，让孩子的生活丰富起来。
3、父母以身作则。假如家长整天对着手机、电脑看，在这样耳濡目染下，孩子很难不学着做。如果只是为了看剧、玩游戏、刷朋友圈，家长可以暂时放下手机，陪孩子玩玩游戏，做一些游戏或运动，聊聊天等等。
4、教导孩子合理使用手机。为了孩子的视力，家长要限制孩子：不能在黑暗的环境看手机；每次玩手机都不要花太多时间；注意玩手机的姿势。父母应该为孩子选择高质量的内容，选择一些适合孩子的内容。最好从中获取知识，防止孩子长时间看短视频、玩游戏。
孩子为什么爱玩手机
1、社交需要。手机聊天软件里的几十上百个好友，朋友圈里的好友点赞互动，短视频等平台的好友视频展示，一起开战的游戏好友，无一不让孩子难舍难分。
2、寻找归属感。部分孩子喜爱手机游戏是因为现实中人际关系出现危机，他们渴望认识朋友，获得别人的认同与信任。然而，现实并不能满足他们的需求。而通过游戏能获得朋友和团队的认同，在并肩作战中得到信任和友谊。
3、宣泄压力与情绪。随着自我意识、独立性的发展，他们对周围环境的任何人与事物都会很敏感，情绪会极端化和不稳定。特别是处于青春期的孩子，他们往往会把更多的情绪隐藏在心里，难以与家长老师沟通，更容易在网络和游戏上沉迷，以宣泄自我的压力和情绪。
孩子沉迷手机有哪些危害
1、影响孩子身体健康。如果孩子长时间玩手机会影响视力下降，严重点甚至会让孩子近视。并且孩子经常玩手机会对运动很消极，导致运动能力低下，从而影响孩子的生长发育。
2、耽误孩子的学习。孩子过度沉迷手机，会对孩子的大脑造成一些刺激，导致孩子注意力不集中，学习能力低下，还容易情绪冲动。