孩子压力大可采取的办法：1、家长要培养孩子的兴趣爱好，缓解孩子的压力；2、家长不要总是挑剔孩子，要学会发现孩子的进步；3、家长要保持正常心态，不要把自身的焦虑情绪传递给孩子；4、人无完人，家长要允许孩子犯错失败，这样孩子才会得到经验，促进孩子成长。
孩子压力大怎么办
1、培养孩子兴趣爱好
鼓励孩子培养自己的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动，多和朋友相处。这对缓解孩子的心理压力是大有裨益的。千万不要强迫孩子按照大人的想法去学这个、学那个，应该多听听孩子自己的意愿。可以尝试让孩子适当做点自己喜欢的事情，也许会多缓解压力大大有好处。
2、不要总是挑剔孩子
我们很多大人，都希望自己的孩子成功、优秀，害怕他们失败，担心他们事情做得不够好。特别是当孩子需要面对外界时，家长更希望孩子的表现能够让人刮目相看。挑剔与斥责只会让孩子感觉到自己的被否定，进而觉得自己无能。这种无能感，会对孩子产生一种暗示，让孩子在潜意识中，感觉到自己要失败。在这种潜意识的作用下，孩子很容易出现失败的行为。
3、家长保持正常心态
不提倡给孩子太大的学习压力。这也是为什么，我们希望在重大考试前，能让孩子放松心情。其实，孩子人生的每一次行动，都是一场小小的考试，这不仅仅是针对于孩子的考试，同时也是对家长教育水平与心态的一种测试。许多家长总是很容易焦虑，紧张，甚至比孩子本人还要紧张。本来孩子还可以从容准备，但是，如果家长本人心态不好，反而会把压力和焦虑传递给孩子，让孩子因紧张而无法从容应对，最终发挥失常。如果家长因此而更加怪罪于孩子，孩子就会觉得自己不行与无能，导致信心不足，变得愈发焦虑，从而陷入到一种恶性循环中。
4、允许孩子犯错失败
人生就是由一个个大大小小的考试组成的一个漫长过程，不可能每一次都是顺利的，失误与挫折才是常态。我们可以和孩子一起分析失败的原因，引导他思考下次如何做效果更好。学会用一颗平常心来对待失误与失败，才能从中吸取营养，学到新的经验。
同时，允许孩子失误，也是在告诉孩子，无论你是成功还是失败，父母都是你的坚强后盾。这样，孩子就能够从容淡定地面对一切状况，当他真正地卸下了心理压力，身体就会进入最佳备战状态，智力得到最好的发挥。在人生路上，心无旁骛地去实现自己的目标。