关于孩子胆小不敢说话的问题，其实在现实生活中十分常见，尤其是在青春期孩子身上，体现的更为明显，家长只要仔细观察就能发现，但这并不是一个很严重的事，因为性格不分好坏，也没有优劣之分。那么孩子胆子小不敢说话怎么锻炼？
孩子胆子小不敢说话怎么锻炼
1、接纳和理解孩子的性格，引导孩子做一个自信的人因为性格本身没有缺陷，也没有优劣之分。所以，即使遇到性格内向的孩子，也要坦然接受和包容孩子的性格，让他相信，自己性格内向并没有什么不好，给孩子树立自信心，以后人生的路上遇到什么事情，他也会从容自信地去解决。
2、多与孩子说话交流，提高他的表达能力
日常生活中，要多和孩子沟通交流，让孩子享受表达的乐趣，把自己内心想说的，所想的通过心灵沟通的方式与父母交流，而不是有什么都憋在心里，把孩子当朋友，孩子自然也会把你当朋友。
3、先改变自己，再影响孩子
如果父母本身也是一个性格内向的人，那孩子的性格或多或少都会受父母的影响。所以，如果你一个内向性格的妈妈，想要培养一个外向性格的孩子，那就首先从自身做起把，从而去影响孩子。
孩子胆子小不敢说话的原因
1、遗传因素
性格有遗传倾向，可能与家长胆小有关。
2、环境因素
如孩子经常遭到打骂、家庭暴力，会影响到性格发育，进而导致胆小。可能是家里处于不安定、不和谐的环境，家长之间经常有打骂或哭闹等，孩子可能出现心理问题，表现为胆小。所以要保持和谐的家庭环境，防止家庭成员之间打骂，更不应对孩子实行暴力教育。
3、家长的恐吓
导致孩子胆子小的很大一部分原因，就是因为父母经常恐吓孩子造成的，家长们经常用一些魔鬼、妖怪等说法来吓唬孩子的话，对孩子的影响是很大的，长期如此孩子怎么会不胆小呢？
孩子胆子小不敢说话怎么锻炼，家长首先要以身作则，自己先学着做一个开朗的人，这样才能正确引导孩子，帮助孩子改掉胆小不敢说话的性格。